Das Hellinger-System

Ich bekam den magischen Kick, auf den ich mein ganzes Leben gewartet hatte. Es veränderte meine Denkweise, mein Leben und meine Beziehung zu meinen Mitmenschen.

Systemische Formationen – die Essenz der Methode in Kurzform

Der Schöpfer der Methode ist Bert Hellinger, ein deutscher Psychotherapeut und Philosoph. Heute ist die Methode in der weltweiten wissenschaftlichen Gemeinschaft entwickelt worden, aber es gibt immer noch eine Debatte über ihre Existenzberechtigung. Unser Artikel stützt sich auf eine Interpretation der Methode durch den russischen Physiker und Mathematiker Wladimir Djukow, der ihr Wesen vom rationalen Standpunkt aus begründet.

In mathematischer Hinsicht ist das Universum eine Art komplexes System, das aus Objekten, ihren Verbindungen und ihrer Dynamik besteht. Ein ähnlicher Ansatz wird in der Methode der Kurzzeit-Psychotherapie – Bert Hellingers Formation – verwendet.

Indem wir den Raum – das Universum in all seinen Erscheinungsformen mit den dynamischen Objekten darin – betrachten und diese Objekte beeinflussen, können wir das Leben der Menschen zum Besseren verändern.

Systemgebilde – Esoterik oder Wissenschaft?

Das Konzept eines universellen Informationsfeldes, in dem die Objekte ohne Bezug auf Entfernung oder Zeit miteinander verbunden sind, ist der Schlüssel zum Verständnis der Methode der Systembildung.

Einsteins RelativitätstheorieEinsteins Relativitätstheorie und die grundlegenden Entdeckungen der Quantenphysik sind deutliche Beispiele dafür, dass nicht alles, was in unserer Welt geschieht und durch die Praxis bestätigt wird, eine eindeutige wissenschaftliche Erklärung hat.

Einstein versuchte einst, eine einheitliche universelle Feldtheorie zu beweisen, scheiterte aber. Allerdings konnte er auch nicht an die bereits durch wissenschaftliche Experimente bewiesene Tatsache glauben, dass sich ein Objekt des Mikrokosmos an verschiedenen Punkten im Raum befinden und mehrere Zustände gleichzeitig einnehmen kann (Quantenphysik).

Die morphogenetische Feldtheorie von Rupert Sheldrake – ist ein weiterer Versuch, unerklärliche Phänomene zu erklären. Nach dieser Theorie ist die Welt von gemeinsamen morphogenetischen Feldern durchdrungen, in denen die Erfahrungen des gesamten kollektiven Geistes, sowohl unserer eigenen als auch der unserer Vorfahren, aufgezeichnet sind; dasselbe gilt für andere belebte Wesen – Tiere. Der Informationsaustausch zwischen dem Feld und dem menschlichen oder tierischen Gehirn ist kontinuierlich.

Ein Beispiel, das die Kohärenz der Theorie des morphogenetischen Feldes zeigt, ist die seltsame "Erinnerung" der Meisen in England an das Verhalten ihrer entfernten Vorfahren, als sie die Fähigkeit zeigten, Milch aus versiegelten Flaschenverschlüssen zu gewinnen. Die Vögel lernten dies langsam und allmählich zu Beginn des letzten Jahrhunderts, als die Landwirte die Milch in Flaschen direkt vor die Haustür der Kunden stellten. Während des Zweiten Weltkriegs traute sich niemand mehr, die Milch unbeaufsichtigt zu lassen, und die Gewohnheit wurde für ganze acht Jahre eingestellt, in denen mehr als eine Meisengeneration wechselte. Die Vögel wurden jedoch sofort an ihr Können "erinnert", und zwar durchgängig, sobald die Milch wieder an die Tür gestellt wurde.

Die systemische Aufstellungsmethode ist eine Arbeitsmethode, deren Wirksamkeit sich in der Praxis vieler ihrer Befürworter bestätigt hat, die aber vielleicht noch nicht mit klaren Formeln erklärt werden kann.

Wie eine Hellinger-Aufstellung abläuft

An einer Aufstellungssitzung nehmen ein Klient, der ein bestimmtes Problem hat (Panikattacken, Streit mit dem Partner, ständige Schuldgefühle usw.), ein Therapeut und eine Gruppe von unbekannten Personen teil. Der Klient erzählt seine Geschichte und benennt Personen als "Stellvertreter", die als Verwandte fungieren und psychische Zustände wie Panik, Angst usw. repräsentieren. Während der Sitzung interagiert der Klient mit Hilfe des Therapeuten mit einzelnen Personen und platziert sie physisch in einem Raum, um die Ordnung in seinem Familiensystem wiederherzustellen. In der Regel ist die Platzierungssitzung für den Klienten sehr emotional.

Auf dem YouTube-Kanal des Tatarkino-Filmstudios gibt es eine Aufzeichnung einer Sitzung mit dem Familienpsychotherapeuten Vladimir Shainov. Der Name des Seminars lautete "Systemische Formationen: Arbeit mit psychologischen Traumata". Eine Frau bat Shainov um Hilfe bei Beschwerden über schlechten Schlaf, Panikattacken und Rückenschmerzen.

Die Klientin wählt aus den in der Gruppe anwesenden Personen "Surrogate" aus – "Oma", "Mama", "Papa", "Panik" und "Ich" (d. h. sie selbst). Sie ordnet sie im Raum so an, wie sie es für richtig hält – alle auf einen Haufen und sich selbst separat.

Die Therapeutin bittet alle "Stellvertreter", auf sie zuzugehen und zu sagen, was sie im Moment fühlen. Jeder versucht, seinen Platz zu finden. Auch die Klientin wird in den Prozess einbezogen.

Die "Surrogate" und die Klientin tun und sagen Dinge auf Anweisung des Therapeuten.

Die Therapeutin arbeitet die Beziehung der Frau zu jedem Verwandten durch. Zum Beispiel hat sie ein "Treffen" und ein Gespräch mit ihrem Vater, das in der Vergangenheit stattgefunden zu haben scheint. Die Klientin wiederholt nach der Moderatorin: "Hier sind wir, Papa. Ich bin deine Tochter. Du bist für immer in meinem Herzen. Du wirst dort immer den besten Platz haben". "Papa" antwortet: "Du kannst zu mir kommen und dir nehmen, was du brauchst". Am Ende der Sitzung umarmen alle "Stellvertreter" die Klientin.

Zwei Monate nach der Sitzung wurde die Klientin sehr krank, aber dann verschwanden die Probleme, mit denen sie gekommen war, und, wie sie sagt, "alles wurde wieder normal".

Funktioniert Hellinger?

Die meisten Experten – Lehrer für psychologische Disziplinen an Berufsschulen – weigern sich, sich zur Wirksamkeit der psychologischen Formationen zu äußern. Die Experten behaupten, dass die Methode nichts mit Wissenschaft zu tun hat und "niemand sie ernsthaft studiert und sie keine Wahrsagerei betreiben". Einige praktizierende Psychologen antworteten auch, dass sie die Hellinger-Aufstellung in ihrer Praxis nicht anwenden.

Die Meinungen von Menschen, die an einer Aufstellungssitzung teilgenommen haben, sind sehr unterschiedlich. Einige schreiben, dass die Aufstellungen ihnen tatsächlich geholfen haben, schwere persönliche Probleme in kurzer Zeit zu lösen. Andere wiederum schreiben, dass ihnen die Methode nicht geholfen hat und dass sie sich nach der Sitzung kaputt, schwach, übel und energielos fühlten.

"Ich habe den Eindruck, dass Hellinger-Formationen funktionieren. Für viele Klienten ist es ihre eigene Art, mit Problemen umzugehen. Es ist bis zu einem gewissen Grad eine projektive Methode, und jeder Klient sieht in der Aufstellung sowieso etwas anderes, etwas Wichtiges." – erklärt Alena Pryanik, Psychologin des Yasno"-Dienstes und Dozentin am Institut für angewandte Psychologie im sozialen Bereich, gegenüber RBC Trends. Gleichzeitig stellt sie fest, dass die klassischen Ansätze der Psychologie die Hellinger-Methode ablehnen. Wir untersuchen, warum.

Wann man ein Praktikum machen sollte

Wenn Sie Probleme haben, die Hellinger-Formationen lösen:

1. Sie sollten Ihre Anforderung klar formulieren. Markieren Sie sie am Ende mit dem Satz: "Am Ende der Aufstellung muss ich herausfinden, was mich daran hindert, … zu tun".
2. Denken Sie an alle Ihre Verwandten, lebende und längst verstorbene, nahe und ferne. Schreiben Sie die Namen dieser Personen auf ein leeres Blatt Papier. Ein Name auf ein Blatt Papier.
3. Fügen Sie Ihrer Liste weitere Personen hinzu, die in Ihrem Familienleben eine wichtige Rolle gespielt haben. Schreiben Sie deren Namen ebenfalls auf ein separates Blatt Papier.
4. Mischen Sie alle Blätter, als ob Sie Karten mischen würden, mischen Sie sie und legen Sie sie mit der sauberen Seite nach oben.
5. Stellen Sie sich nacheinander auf jedes Papierquadrat und hören Sie, was Sie fühlen.
6. Ordnen Sie den Karten eine Nummer zu und bewerten Sie Ihre Gefühle auf einer Zehn-Punkte-Skala.
7. Vergleichen Sie am Ende der Prozedur die Ergebnisse.
8. Nach Hellingers Theorie liegt das Problem bei der Person mit der niedrigsten Punktzahl.
9. Das ranghöchste Familienmitglied bedeutet, dass es Ihre Energiequelle ist.
10. Ein Problem zu lösen bedeutet, dass man sich mental an die Person wendet, die die Quelle der Negativität ist, und um Hilfe bittet.

Mythen über Formationen

Formationen sind esoterisch.

Es ist nichts Esoterisches an der Platzierung, es ist nur ein Gefühl, eine körperliche Empfindung. Diese Empfindungen sind über die stellvertretende Wahrnehmung verfügbar. Und der Therapeut mit seinem Weltbild kann diese Gefühle irgendwie wahrnehmen und interpretieren.

Die Aufstellungsmethode ermöglicht es einfach zu spüren, was im Unbewussten verborgen ist, in dem, was unbewusst ist, in dem, was man nicht immer beachtet. Wenn wir auf die Stellen achten, an denen etwas ausgeschlossen ist, werden wir dort einige Gefühle sehen, die wirklich schwierig zu beachten sind, um den Kern zu bewahren. Um über das System hinauszugehen, müssen wir diese Gefühle transzendieren. Wir können diese Gefühle in der Formation sehen und irgendwie mit ihnen arbeiten.

Sie können Ihr Leben in einer Sitzung ändern

Wenn ein Therapeut Ihnen sagt, dass Sie zu einer Sitzung kommen und alle Ihre Probleme lösen und alle Bereiche Ihres Lebens in einer Sitzung verbessern können, stellt sich die Frage nach dem Therapeuten. Wen versucht er wirklich zu retten? Wenn er sagt, dass alles gelöst werden kann und alles schnell erledigt wird, stimmt das nicht.

Leider hängt nicht alles vom Therapeuten ab, aber viele Dinge schon. Ein guter Arbeitsvermittler ist einer, der dorthin gehen darf, wo er nicht hingehört. Hier sind die Grenzen des Systems, und an den Grenzen sind die Gefühle. Wenn der Therapeut bereit ist, wenn er mit diesen Gefühlen in Berührung kommen kann, wenn er sie transzendieren kann, dann kann er diesen Übergang mit Ihnen teilen. Wenn der Therapeut diesen Übergang nicht hat, ist es für ihn eine Sackgasse, dann werden entweder Sie und der Therapeut eine Lösung finden oder Sie werden diese Lösung nicht finden.

Die Unterbringung löst das Problem nicht

Das löst eine ganze Menge, aber es reicht nicht aus, weil es keine direkte Auswirkung auf das Verhalten einer Person hat.

Was erwartet Sie bei der Einstellung? Sie werden weinen wie ein kleines Mädchen.

Jeder, den ich zum ersten Mal in der Einrichtung gesehen habe, hat geweint. Ich selbst habe vor 20 Leuten geweint. Ich habe mich nicht geschämt oder geniert, denn meine Tränen waren therapeutisch, und alles, was in uns war, kam heraus, und ich wollte sie ohne Schmerz erleben, aber mit einem Verständnis dafür, warum Menschen schmerzen und was der Sinn des Lebens ist. Alles kommt durch den Schmerz. Aber mit dem Ziel des Glücks. Das ist die Psychologie der Menschen.

Ich habe einen Freund, der nicht an diesen ganzen Unsinn glaubt und ihn für sektiererisch hält. Aber eines Tages beschlossen wir, zur Ausbildung zu gehen, ich mit einem Freund und einem anderen Freund. Und die Geschichte meines Freundes ist, dass er seine Eltern bei einem Autounfall verloren hat, als er vier Jahre alt war. Jedenfalls kam ein Kollege mit einer Bitte, die mit Geld zu tun hatte, und wir, die Abgeordneten, standen im Raum. Und alle Abgeordneten, in allen Rollen, fingen einfach an, viel zu weinen. Jeder Einzelne von uns weinte. Denn es war so viel Schmerz da, der nicht mehr unterdrückt werden konnte.

Hinterher sagte er, dass er schockiert war von dem, was er sah und alles auf seiner eigenen Haut spürte und wie er einen Schmerz losließ, den er sehr gelitten hatte und den er nicht in irgendeiner Weise ausdrücken konnte.

Wie löst man ein Problem, auch wenn man keine Kraft für irgendetwas hat?

Formationen sind eine der einfachsten und tiefgreifendsten Methoden, um Probleme zu lösen. Sowohl psychologische als auch kranke Probleme, zum Beispiel.

Wenn man sich in einer Sackgasse befindet und nicht weiß, wohin man gehen soll, lebt man wie im Film Murmeltiertag und erfährt den Schmerz des Lebens.

Die einzig richtige und weise Entscheidung ist, sich zu bilden, das Problem zu verstehen und die Ursache zu lösen.

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Nach einem Praktikum stellt sich immer eine leichte Euphorie und ein Gefühl der Liebe zu allem ein. Das ist kein sektiererischer Unsinn, sondern unsere Psyche ist einfach froh, endlich die Schicht der Negativität loszuwerden, in der wir jahrzehntelang gelebt haben. Und wenn die Last erst einmal abgenommen ist, kommt es im Allgemeinen zu einer Flut von Glück.

Aber die Kehrseite jeder Psychotherapie, ob sie nun prägend ist oder nicht, ist, dass, nachdem all die Negativität aus der Vergangenheit losgeworden ist, immer noch mehr Negativität zum Vorschein kommt. Unser Unterbewusstsein hilft uns zu verstehen, worauf wir achten müssen, und deshalb folgt auf eine gute Therapie in der Regel ein weiteres Problem oder eine Depression.

Ja, nach einer Psychotherapie dauert der Reinigungsprozess noch einige Zeit an und manifestiert sich in Form von Lichtströmen im Körper, die all das Negative aus dem Körper pumpen. Die Idee ist, dass es mit dem Abheben von Schlamm vom Grund eines Gewässers verglichen werden kann. Mit der Psychotherapie heben wir einen Teil des Gewichts vom Grund des Sees, aber das Wasser hebt immer noch einen Teil des Schlamms an. Ich hoffe, die Analogie ist klar.

Was es ist

Die Layering-Methode wurde in den frühen 1990er Jahren von dem deutschen Psychotherapeuten Bert Hellinger erfunden. Er ging davon aus, dass die Probleme der Menschen von ungelösten Konflikten in der Familie und im Clan herrühren, die in einer Art morphogenetischem Feld "geschrieben" sind. Wenn es jemandem beispielsweise nicht gelingt, Karriere zu machen, kann dies nach der Aufstellungsmethode auf den Einfluss von Familienmitgliedern zurückzuführen sein, die zu Sowjetzeiten bescheiden gelebt haben. Ein Gespräch mit ihnen soll helfen, "aus dem Pfad der Verwandtschaft auszubrechen" und schließlich Erfolg zu haben.

Manchmal lässt sich dieses Gespräch nicht arrangieren: Die Angehörigen sind entweder nicht dazu bereit, oder sie leben nicht mehr, oder sie wurden gar nicht geboren, obwohl sie laut Hellinger durch eben dieses Informationsfeld weiterhin am Schicksal des Klienten teilhaben. So kam der Autor der Theorie auf die Idee, Surrogate – Menschen, die als Angehörige fungieren – zu den Sitzungen einzuladen. Der Surrogat ist mit den Erfahrungen und Emotionen der abwesenden Person "verbunden", wiederum über ein Feld, in dem alle notwendigen Informationen gespeichert sind.

Typischerweise laufen die Sitzungen folgendermaßen ab: Neben dem Klienten und dem Moderator werden mehrere Teilnehmer im Raum versammelt und in die Rollen von Angehörigen und Themen eingeteilt. Der Klient bestimmt, wer z. B. die Mutter, den Vater, den Großvater, die Panikattacke oder die Schuppenflechte spielen soll, und stellt sie dann im Raum um sich herum auf, spricht über sein Anliegen und kommuniziert mit den Stellvertretern.

Sie sollten antworten und im Namen dessen handeln, den oder das sie repräsentieren, aber am Ende darauf achten, dass sie "freizügige Formulierungen" verwenden, d. h. ihre Fehler und ihre Position in der Familienhierarchie anerkennen.

Außerdem müssen sich am Ende alle Veränderer mit Hilfe des Therapeuten in die richtige Reihenfolge bringen: die Eltern und andere Vorfahren hinter dem Klienten, die Kinder vor ihnen, die Brüder und Schwestern auf gleicher Augenhöhe. In den falschen Positionen der Sitzungsteilnehmer versucht der Therapeut ebenfalls, auf die Bitte einzugehen. Steht der Klient beispielsweise in der Position des "Kindes", kann dies auf seinen Infantilismus hindeuten, der es unmöglich macht, eine romantische Beziehung aufzubauen.

Manchmal werden nicht einmal Menschen, sondern Gegenstände wie Bilder, Figuren, Schaufensterpuppen, beschriftete Zettel oder Schuhabdrücke als Stellvertreter in der Aufstellung verwendet.

Warum dies so beliebt ist

Trotz der Seltsamkeit des Ganzen hat der Ausschlag des Ganzen ziemlich viele Fans. Auf Yandex Services, Avito, dem B17-Portal und der "Rasstashchik"-Website finden Sie mehr als hundert Auftragnehmer, die Systemvermittlungen in Moskau anbieten. Der Durchschnittspreis liegt bei 5.400 Pesos, aber es gibt auch einige, die 15.000 Pesos verlangen. Am beliebtesten sind diejenigen, die 30.000 Pesos für eineinhalb Stunden online verlangen. Am beliebtesten sind diejenigen, die 30.000 Pesos für eine eineinhalbstündige Online-Sitzung verlangen.

Die Beliebtheit dieser Technik erklärt sich aus der Tatsache, dass sie eine schnelle und mühelose Lösung von Problemen verspricht. Die Therapeuten behaupten, dass Ängste, Beziehungsprobleme oder niedrige Löhne in nur einer Sitzung behandelt werden können. Sie verlangen vom Klienten nichts: Er muss keine Übungen machen oder sich Notizen machen, wie bei der kognitiven Verhaltenstherapie. Dank der Ordnung im "genetischen System" geht alles von selbst.

Auch die Formationen sind von einem geheimnisvollen Nimbus umgeben: Sie laden dazu ein, einem magischen Informationsfluss zu lauschen und Kontakt mit verstorbenen Verwandten aufzunehmen, fast wie bei einer spiritistischen Séance. Menschen mit einer magischen Denkweise – dem Glauben, dass die Realität durch Gedanken und Rituale beeinflusst werden kann – gefällt dieser Ansatz zur Problemlösung vielleicht besser als der Gang zum Arzt oder Psychologen.

Was ist Bildung in der Psychologie?

Das erste, was mich an dieser Frage interessierte, war, was ein Praktikum in der Psychologie in einfachen Worten bedeutet. Wenn man in Artikel eintaucht, die in einer eigenartigen Sprache verfasst sind, ist es schwierig, das Wesentliche der Methode zu erfassen. Deshalb müssen normale Menschen die geheimnisvollen Worte "übersetzen und entziffern". Das werde ich heute versuchen.

Formation in der Psychologie ist eine relativ neue Methode der Gruppentherapie, obwohl es sie schon seit Ende des 20. Jahrhunderts, also seit etwa 40 Jahren, gibt. Sie wird als neu bezeichnet, weil sie sich derzeit auf dem Höhepunkt ihrer Popularität befindet. Der Autor der Methode ist der deutsche Psychologe und Pädagoge Bert Hellinger (auch Psychotherapeut und Philosoph).

Die psychologische Aufstellung als Therapie ist in einigen europäischen Ländern verboten, darunter auch im Heimatland ihres Erfinders. Der Grund für diese Haltung ist der "unwissenschaftliche" Ansatz. Von Anfang an und bis heute ist diese Technik heftig umstritten. Die Psychologen sind in zwei militante Lager gespalten.

Die einen sehen die Methode als wirksam und fast als Allheilmittel, das neue Möglichkeiten eröffnet, die anderen zählen Hellinger zu den Scharlatanen und Anhängern der Pseudowissenschaft. Wie wirksam die systemische Vermittlung ist, muss jeder für sich selbst entscheiden. Meine Aufgabe ist es, die Informationen auf eine zugängliche Art und Weise zu präsentieren.

Ein Therapeut in der Psychologie ist wie ein Leiter in einem Gruppenspiel oder ein Regisseur in einem Theaterstück. Die Schauspieler sind zufällige Personen und die Hauptfigur. Er spielt sich selbst, und die Ersatzpersonen werden zu Projektionen der Familienmitglieder des Protagonisten. Der Haupteffekt der Handlung besteht darin, das Problem von außen zu betrachten und, wenn möglich, eine effektive Lösung zu finden.

Nach Hellingers Theorie stehen wir alle in engem Kontakt mit unserer Familie. Selbst längst verstorbene Vorfahren beeinflussen unser Leben durch ihre Handlungen weiter. Um zu verstehen, was die Ursache für die Misserfolge jedes modernen Managers ist, muss er sich an das kollektive Bewusstsein seiner Familie, das "Informationsfeld", "anschließen" und von dort das notwendige Wissen abrufen.

Was sind Hellingers systemische Formationen?

Man kann sich fragen, wie eine Hellinger-Formation in der Praxis aussieht, wie sie in der Sprache des Laien aussieht. Laienhaft ausgedrückt, handelt es sich um eine Gruppe von Menschen, die sich mit dem ausdrücklichen Ziel zusammenfinden, die Ursache für das Unglück eines Menschen herauszufinden.

Hellinger-Formationen sind ein erfundenes Spiel oder eine Verbindung zum Informationsfeld, wie die Befürworter der Methode es nennen.

Ob Bert Hellinger die Formationen erfunden hat, um Menschen tatsächlich zu helfen oder um damit Geld zu verdienen, wissen wir nicht. Die Menschen gehen mit unterschiedlichen Gefühlen aus diesen Sitzungen hervor. Manche "fliegen" vor Aufregung, andere sind deprimiert. Manche sind begeistert oder frustriert, weil die Ergebnisse unterschiedlich und sogar unvorhersehbar sein können. Es ist fast unmöglich, den Wahrheitsgehalt der Informationen zu überprüfen, und man muss alles als gegeben hinnehmen.

Die Persönlichkeit der Person, die das "Spiel" leitet, spielt eine wichtige Rolle. Seine Aufgabe ist es, den Bewusstseins- und Denkstrom der Teilnehmer in die richtige Richtung zu lenken. Indem sie sich auf den Prozess einlassen, stimmen die Teilnehmer auf dieselbe Welle ein und empfinden eine emotionale Erregung, die ganz logisch ist. Die gleiche Ekstase empfinden auch diejenigen, die in der Kirche beten, Mantras rezitieren oder in einem Chor singen.

Hellinger-Formationen: Beschreibung der Methode

▪️Несколько Die Menschen stellen sich auf einer Ebene auf, wie ein Stammbaum. Der Protagonist weist die Rollen zu und wählt aus den anwesenden Eltern, Großeltern und anderen Vorfahren. Von diesem Punkt an beginnt das Setting – ein Rollenspiel. Die Teilnehmer bezeugen, dass die Stellvertreter auf Informationen zugreifen, die sie nicht hätten wissen können (auch wenn dies ein Spiel der Phantasie gewesen sein mag), indem sie intuitiv die Intonation, Gestik und Mimik der längst verstorbenen Verwandten des Protagonisten nachahmen.

Hellinger-Arrangements: Beschreibung der Methode.

Clan-(Familien-)Formationen haben eine große Macht, die nachfolgenden Generationen in Bezug auf familiäres Leid und Unglück zu beeinflussen. Der deutsche Psychotherapeut Bert Hellinger stellte fest, dass viele von uns unbewusst destruktive Familienmuster in Form von Schuld, Schmerz, Angst und Depression übernehmen.

Hellingers Formationen sind eine neue Methode, um mit menschlichen Problemen umzugehen, und daher in der breiten Öffentlichkeit unbekannt.

Sie wurde von Bert Hellinger entwickelt. Er ist Psychologe, Pädagoge, Praktiker und Philosoph.

Die Formationen werden zunehmend von Psychotherapeuten verwendet. Sie helfen den Menschen, die Ursache von Problemen in ihrem Leben zu erkennen und sie zu beseitigen.

Ohne Prioritäten zu setzen, scheint alles gleich wichtig zu sein.
Das Ergebnis ist eine Art homogene Masse im Inneren der Person, als ob das Gute und das Schlechte, das Kluge und das Törichte in einem Mixer vermischt worden wären.
Ohne eine innere Struktur ist es möglich zu existieren, aber zu handeln, ist leider schwierig.

Sergej Moskalev. Die Suche nach Klarheit. Ein neues Verständnis von vertrauten Dingen.

Die Hellinger-Methode: Beschreibung.

Vereinfacht lässt sich die Methode wie folgt beschreiben: Der Mensch ist eine Schachfigur und hat einen Platz im Raum. Er spielt eine bestimmte Rolle und dieses unbewusste Bild spiegelt sich im Leben wider.

Die Methode wurde erstmals in den 1980er Jahren bekannt. Bert Hellinger ging von der Art und Weise aus, wie die afrikanischen Völker Familienkonflikte lösen. Die Methode der Familienbildung basiert auf mehreren Strängen der psychologischen Beratung.

Die Essenz der Methode besteht darin, sich des Programms, nach dem man lebt, bewusst zu werden und es zu akzeptieren. Jeder hat die Macht, das Unterbewusstsein, den Verstand, das generische Feld zu kontrollieren. Die Ausdrücke "alles im Vater" oder der "generische Fluch" sind keine leeren Phrasen. Das Verhalten der Eltern kann einen tiefen Eindruck im Leben eines Menschen hinterlassen.

Ist es möglich, dies selbst zu tun?

Ist es möglich, die Hellinger-Formation manuell durchzuführen, und wenn ja, wie geht das? Die Psychologen haben immer noch keine klare Antwort auf diese Frage. Einige sagen, dass es weder schwierig noch gefährlich ist und dass es möglich ist, ein paar Leute zusammenzubringen und die Formation selbst aufzustellen. Andere raten davon ab, da die Gefahr besteht, dass man mit den aufkommenden Gefühlen und Wunden nicht umgehen kann. Wenn es sich um eine gesunde Methode der Formulierung als Psychotherapie handelt, sollte dies natürlich unter der Anleitung eines Fachmanns geschehen. Wenn überhaupt, dann wird sie unterstützen, helfen und leiten.

Es gibt jedoch einen sicheren Weg, den Sie selbst gehen können und der ebenfalls zur Aufstellungsmethode gehört. Das Wesentliche dabei ist, dass Sie sich eine Person vorstellen, mit der Sie gerne reden würden und mit der Sie noch etwas offen haben. Sie können die Rolle dieser Person auch einem Gegenstand zuweisen. Das Gleiche können Sie tun, wenn Sie mit mehreren Personen aus Ihrem Leben sprechen wollen, d.h. Sie werden Objekte um sich herum haben und nicht zufällige Personen in ihren Formationen. Die Objekte sind dann Stellvertreter.

Was ist zu tun, wenn die Rollen verteilt sind? Reden. Erinnern Sie sich an alles Schlechte und alles Gute. Sagen Sie, was Sie sagen wollen. Hören Sie, was Sie hören wollen. Am Ende der Sitzung vergeben Sie und/oder bitten Sie um Vergebung, danken Sie sich selbst und den Menschen, mit denen Sie kommuniziert haben, und schließen Sie mit der vergangenen Situation ab.

Eine andere sichere Methode ist eine Selbstdarstellung auf Papier. Das Prinzip ist das gleiche: Sie stellen alle wichtigen Mitglieder Ihrer Familie vor, stellen Ihre eigenen Verbindungen her und identifizieren Probleme. Und dann sagt man das, was man ursprünglich sagen wollte. In ähnlicher Weise wird auch Hellingers Methode der Selbstdarstellung von Figuren (Personen oder was auch immer) beschrieben.

Fazit

Hellingers Formationen werden oft mit dem Psychodrama von Moreno verglichen. Für mich gibt es zumindest einen wichtigen Unterschied zwischen den beiden Methoden: Erstere ist eine gefährliche und offiziell nicht anerkannte Methode der Psychotherapie, letztere eine sichere und offiziell anerkannte Methode der Psychotherapie.

Ein weiterer Unterschied: Die Hellinger-Methode ist eine unbewusste Tätigkeit, die in Bacchanalien und chaotisches Wühlen in der Vergangenheit der Eintretenden ausartet; das Psychodrama ist die bewusste Arbeit eines Menschen an Problemen und deren Ursachen in der Gegenwart, aber mit Blick auf die Vergangenheit und mit Blick auf die Zukunft.

Im Allgemeinen empfehle ich nicht, an Hellinger-Formationen teilzunehmen. Meiner Meinung nach führen sie zu einer Retraumatisierung der Menschen. Ich kenne Fälle (aus der Erfahrung meiner Kollegen), in denen Menschen, die an einer systemischen Ausbildung teilgenommen haben, jahrelang in eine umfassende Psychotherapie gehen mussten, um alte und neue Probleme nach dieser "Behandlung" loszuwerden. Und Komplikationen treten sowohl schon ein oder zwei Stunden nach der Teilnahme an der Ausbildung als auch nach 5-10 Jahren auf.

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