Argumente nach der Geburt eines Babys

Mädels, ich freue mich auf eure Kommentare. Ich bin an euren Meinungen interessiert. Was soll man tun, wenn der Ehemann nach der Geburt eines Kindes auf andere herabsieht?

Persönliche und familiäre Krise nach der Geburt eines Kindes

Die Geburt eines Kindes wird mit Spannung und Aufregung erwartet, mit einer Art Glückserwartung und großer Liebe für das ungeborene Kind. Gleichzeitig führt die Geburt eines Kindes zu radikalen Veränderungen im Leben der Mutter sowie zu Veränderungen in den Beziehungen aller Mitglieder des Familiensystems. Und diese Veränderungen sind nicht immer einfach, denn sie erfordern die Entwicklung neuer Verhaltensweisen und neuer Ressourcen.

Natalia, 29 Jahre alt. Sie ist vor einem Jahr Mutter geworden. Sie wendet sich mit Beschwerden an einen Psychologen: "Ich bin wütend auf meine Tochter, ich kann nicht bei ihr bleiben, alles an ihr irritiert mich. Ich schlafe schlecht, ich bin ständig müde, nichts macht mich glücklich. Ich habe das Gefühl, dass ich meinen Mann nicht liebe und er mich nicht liebt. Wir streiten uns die ganze Zeit. Er hilft mir nicht und ist ständig von zu Hause weg, um zu arbeiten. Ich bin eine schreckliche Mutter. Wie kann eine gute Mutter so über ihr Kind denken? Ich konnte es nicht abwarten, und jetzt bin ich enttäuscht von mir selbst, von der Beziehung zu meiner Tochter, von der Beziehung zu meinem Mann, und ich fühle mich völlig unglücklich.

Junge Mütter, die zu einem Psychotherapeuten kommen und Symptome wie Reizbarkeit, Weinerlichkeit, gedrückte Stimmung, Müdigkeit, eine gestörte Beziehung zu ihrem Mann, die Unfähigkeit, den Kontakt zu ihrem Kind zu genießen und die Unlust, etwas zu tun, beschreiben, gehen oft davon aus, dass diese Symptome keine Ursache haben oder sogar unnatürlich sind. Schließlich sind Mutterschaft und Kinder etwas Schönes. Paare und Frauen, die von einem Kind träumen, erwarten nach der Geburt eines Kindes natürlich ganz andere Gefühle. Dieses Ereignis bringt zwar Glück, Freude und Aufregung in das Leben der Mutter, aber auch neue Sorgen, Ängste, Enttäuschungen, Müdigkeit und Traurigkeit.

Es gibt auch viele psychologische Gründe für diesen Zustand.

Lassen Sie uns herausfinden, warum. Jede Veränderung in unserem Leben, ob sie nun positiv oder negativ ausfällt, hat Auswirkungen und erfordert Zeit und Energie, um sich darauf einzustellen. Je bedeutender das Ereignis ist, desto mehr Energie und Zeit werden wir aufwenden. Die Bedeutung und der traumatische Charakter des Ereignisses bestimmen auch die Intensität und Dauer der Erfahrungen, die wir machen, wenn wir uns an neue Dinge in unserem Leben anpassen. Nehmen wir zum Beispiel einen Arbeitsplatzwechsel oder einen Umzug in eine andere Stadt. Auch wenn diese Veränderungen die besten neuen Dinge in unser Leben bringen, müssen wir dennoch innerlich daran arbeiten, den Verlust des alten Arrangements (Job oder Leben) zu bewältigen und uns mit dem neuen vertrauter zu machen.

Was mit Partnerschaften geschieht.

Sie verändern sich unaufhaltsam. Es ist kein Zufall, dass in der Klassifizierung der familiären Krisen eine der wichtigsten mit der Geburt eines Kindes zusammenhängt, und etwa 20 % der Paare trennen sich, nachdem sie diese Krise nicht überstanden haben. Die Ankunft eines neuen jungen Familienmitglieds kann noch mehr Unterschiede in den Wahrnehmungen, Werten, Einstellungen und Erwartungen der Partner aneinander zutage fördern. "Wer ist ein guter Vater/eine gute Mutter?", "Wer sollte für bestimmte Aufgaben zuständig sein?", "Was ist der richtige Weg, ein Kind zu erziehen?". Das Aufeinandertreffen dieser unterschiedlichen Werte und Vorstellungen führt zu weiteren Konflikten. Es ist gut, wenn die Partner schon vor der Geburt des Kindes Zeit hatten, die richtigen Traditionen zur Konfliktlösung zu etablieren. Wenn die Partner bereits in der Lage sind, über ihre Gefühle und Erwartungen zu sprechen, können sie der anderen Person zuhören und sich bei gemeinsamen Schwierigkeiten zusammenschließen.

Darüber hinaus bedeutet die Geburt eines Kindes neue Belastungen, Verantwortungen und Pflichten. Man muss sich darauf einigen können, wie man sie teilt. Das kostet Kraft, nicht nur körperlich, sondern auch seelisch. Und um sie loszulassen, muss jeder Partner etwas Vertrautes und vielleicht Geliebtes in seinem Leben aufgeben. Der Versuch, den alten Lebensstil beizubehalten und diesen mit der Kinderbetreuung und der sich verändernden Partnerschaft zu kombinieren, führt oft zu emotionaler Erschöpfung, Müdigkeit und dem Gefühl, dass nichts funktioniert.

Eine weitere Schwierigkeit, die bei jungen Elternpaaren auftritt, ist die Verwirrung zwischen Ehe- und Elternrolle. Wenn Beziehungsfragen zwischen uns als Menschen, die sich lieben, chronisch in den Hintergrund gedrängt werden. Es ist sehr wichtig, Gelegenheiten zu finden und Zeit zu organisieren, die Sie einander widmen, über Ihre Erfahrungen zu sprechen, sich für das Leben des anderen zu interessieren, Zeit zu verbringen, die Gesellschaft des anderen zu genießen, darüber zu sprechen, wie jeder von Ihnen die Veränderungen in Ihrer Familie erlebt.

Auch wenn die Partnerschaft durch die Geburt eines Kindes eine schwierige Zeit durchmacht, möchten wir sagen, dass jede Krise eine Chance ist, zu wachsen und weiterzukommen, was die Beziehung reifer und stärker machen kann.

Warum Ihr Mann Ihnen gegenüber kalt wird, nachdem Sie ein Baby bekommen haben: 4.

Nach der Geburt eines Kindes gibt es für jedes Paar eine schwierige Phase. Es ist für beide schwierig. Die Frau muss ihre ganze Zeit dem Kind widmen. Der Mann fühlt sich oft einsam und unerwünscht. Allmählich bemerkt die Frau, dass ihr Mann anderen Frauen nachschaut. Hat er die Liebe verloren? Wie soll man sich in einer solchen Situation verhalten?

1. Das Aussehen der Frau verändert sich …. Einer der häufigsten Gründe für die Frigidität des Mannes gegenüber seiner Frau. Der Sex nach der Geburt wird langweilig und die Geliebte erscheint weniger attraktiv. Viele Frauen werfen dem starken Geschlecht sofort Gefühllosigkeit und Egoismus vor. Wie kann ein zartes Mädchen solche Schmerzen und postpartale Depressionen ertragen. Und der Mann will einen schönen Körper. Die Wut der schönen Frauen ist verständlich. Aber das Problem kann nur einvernehmlich gelöst werden, und sicher nicht mit Wutausbrüchen.
2. Emotionale Isolation. Frischgebackene Mütter stellen fest, dass ihre Ehemänner nach der Geburt eines Kindes oft lange auf der Arbeit bleiben. Die Erklärung dafür ist ganz einfach. Der Mann fühlt sich wie ein dritter Mann zu Hause. Viele Mädchen machen einen großen Fehler. Sie entbinden den jungen Vater von allen Aufgaben der Kinderbetreuung. Natürlich will der Mann die frischgebackene Mutter nicht mit seiner Anwesenheit stören.
3. Ständige Konflikte. Ihre Zahl nimmt um ein Vielfaches zu. Streitigkeiten über die Kindererziehung, Auseinandersetzungen über Meinungsverschiedenheiten – all das baut eine Mauer zwischen den Eheleuten auf. Der frustrierte Vater möchte dieser Negativität entkommen. Und manche Männer beschließen leider, fremdzugehen.
4. Intimitätsprobleme. Seit der Geburt Ihres Kindes ist viel Zeit vergangen. Aber Ihr Ehepartner hat Angst, Sie zu berühren? Sex nach der Geburt des Kindes ist überhaupt keine Option. Vielleicht leidet Ihr Mann unter dem Madonna-Syndrom. Das passiert, wenn ein Mann Sie unbewusst nicht mehr als begehrenswertes Mädchen sieht und Sie nur noch mit seiner Mutter in Verbindung bringt. Wie wir alle wissen, ist die sexuelle Anziehung zur Mutter ein Tabu. Der Blick nach links ist also der Hauptausweg für den Betroffenen.

Der Ehemann schaut auf andere: Was tun?

Vor allem: nicht schweigen. Seien Sie bereit, offen und ohne Vorwürfe oder Ermahnungen zu sprechen. Hier sind einige Empfehlungen.

Fangen Sie an, sich um sich selbst zu kümmern.

Niemand sagt, dass Sie nach der Geburt ins Fitnessstudio rennen müssen. Auf keinen Fall. Ihr Körper muss sich vollständig erholen. Aber Sie müssen sich auch nicht zurückhalten.

Indem Sie sich um sich selbst kümmern, zeigen Sie Ihrem Mann, dass Sie sich selbst lieben. Er versteht das und möchte sich auch um Sie kümmern. Glauben Sie mir, sobald ein neues Familienmitglied da ist, geht das Leben weiter. Ihre Aufgabe ist es nur, Ihre Zeit richtig einzuteilen.

Nehmen Sie sich Zeit füreinander.

Mindestens eine halbe Stunde am Tag sollte ausreichen. Aber es sollte nur für Sie sein. Lassen Sie die Hausarbeit liegen, das Geschirr nicht abwaschen. Das Wichtigste ist, dass Sie Ihrem Ehepartner etwas Aufmerksamkeit schenken.

Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihr Mann nach der Geburt des Kindes kalt zu Ihnen geworden ist, sprechen Sie offen mit ihm. Sprechen Sie über die Dinge, die Sie beunruhigen. Wenn Sie alles für sich behalten und schweigen, steht Ihnen eine sehr schwierige Zeit bevor.

Danken Sie Ihrem Ehepartner.

Denken Sie daran, dass es auch für den neuen Vater nicht einfach ist. Er hat eine doppelte Verantwortung. Er muss alles dafür tun, dass es seiner Familie an nichts fehlt. Und wenn er müde nach Hause kommt und das unglückliche Gesicht seiner Frau sieht, wird die Situation nur noch komplizierter.

Vergessen Sie also nicht, Ihren Liebsten mit einem freundlichen Wort aufzumuntern. Sagen Sie ihm oft, wie stolz Sie auf ihn sind, wie dankbar Sie ihm sind. Auch Männer mögen Ohren.

Wie sich Männer im Mutterschaftsurlaub verhalten

Hier sind einige Szenarien für das Verhalten Ihres Mannes, von denen Sie einige nicht mögen werden. Sie müssen sich jedoch darüber im Klaren sein, um die Situation rechtzeitig korrigieren zu können.

Erstens: Sie müssen wirklich für Ihre Familie sorgen. Und zweitens ist der Ehepartner einfach nur müde. Leider haben Männer tatsächlich weniger Geduld. Die Natur hat sie nicht mit einem hohen Maß an Einfühlungsvermögen ausgestattet. Natürlich gibt es junge Väter, die kein Problem damit haben, sich neuen Herausforderungen zu stellen und sogar in "männlichen" Mutterschaftsurlaub zu gehen. Aber das sind nur sehr wenige.

Wenn die Frau ihre ganze Aufmerksamkeit auf das Kind richtet und der Mann nur ständige Unterbrechungen und Vorwürfe zu hören bekommt, zieht er es vor, sich vor dem Ansturm in Sicherheit zu bringen. Die Arbeit ist der einzige Ausweg. Ja, dadurch kommt der Ehemann in seiner Karriere besser voran. Aber seelisch ist er erschöpft. Ihm fehlen die Unterstützung und die Wärme der Frau, die er liebt.

Mädchen, vergesst nicht, dass die Familie Vorrang hat. Darüber spreche ich ausführlich in dem Online-Kurs "Geheimnisse des weiblichen Glücks". Die Anmeldung erfolgt über die offizielle Website von TC Pavel Rakov.

Warum sonst ändert sich die Einstellung der Männer gegenüber Frauen im Mutterschaftsurlaub? So klischeehaft es auch klingen mag, der Ehepartner ist mit dem Intimleben in der Ehe nicht zufrieden. Die Ehefrau ist völlig in die Betreuung des Kindes vertieft, ihre weibliche Energie ist auf die Mutterschaft ausgerichtet. Leider vernachlässigt sie dabei ihre Rolle als Ehefrau. Und manche Mädchen erklären ihrem Partner ganz offen: "Es gibt wichtigere Sorgen, nicht deine Launen".

Was tun Männer in solchen Fällen? Sie "füttern" sich selbst mit Zärtlichkeit und Wärme auf der anderen Seite. In der Zwischenzeit kümmern sie sich weiterhin um die Familie und versuchen, zumindest ein gewisses Gleichgewicht im Familienleben aufrechtzuerhalten.

Das ist die ideale Lösung. Es stellt sich heraus, dass die Beziehung dieses Paares ursprünglich auf gegenseitigem Verständnis und Liebe aufgebaut war. Sowohl er als auch sie waren auf Schwierigkeiten vorbereitet und planten bewusst für das kommende Ereignis.

Das bedeutet, dass das Mädchen, das die Ehe eingegangen ist, seine Prioritäten richtig gesetzt hat. Und sie betrachtete die Geburt ihres Kindes nicht als harte Prüfung, sondern als eine Gelegenheit, ihre Weiblichkeit noch mehr zu zeigen.

Wie kann man während des Mutterschaftsurlaubs eine gute Beziehung aufrechterhalten?

1 Kritisieren Sie Ihren Ehepartner nicht und werfen Sie ihm keine Untätigkeit vor. Bitten Sie ihn oder sie, Ihnen bei einfachen Aufgaben zu helfen. Danken Sie ihm oder ihr auf jeden Fall.

2 Wie erklären Sie Ihrem Mann, dass der Mutterschaftsurlaub schwierig sein kann? Reden Sie mit ihm, runzeln Sie nicht die Stirn oder bemitleiden Sie ihn, sondern erzählen Sie ihm ruhig von Ihrem Zustand. Wenn Sie einen Groll hegen, dürfen Sie nicht schweigen. Sonst werden Sie eines Tages explodieren. 3.

3: Vergessen Sie nicht, romantisch zu sein. Schicken Sie Ihrem Ehepartner mindestens einmal am Tag eine süße Nachricht. Das kostet nicht viel Zeit und schafft ein größeres Gefühl von Intimität.

4: Führen Sie neue Familientraditionen ein. Es ist in Ordnung, wenn Ihr Kind noch nicht voll mitmachen kann. Essen Sie zum Beispiel sonntags mit der Familie zu Abend oder gehen Sie samstags aus.

Mädels, denkt daran, dass euer Eheleben mit der Ankunft von Kindern eine neue Runde der Entwicklung nimmt. Natürlich wird nicht alles glatt laufen. Aber eure Aufgabe ist es jetzt, eurem Kind ein Vorbild zu sein. Zeigen Sie Ihrem Kind, wie sehr sich Mama und Papa von Geburt an geliebt haben.

Weitere hilfreiche Artikel finden Sie in der Rubrik "Kinder und Eltern". In der Zwischenzeit werde ich Ihre Kommentare mit Interesse lesen. Wie verändert sich die Beziehung zwischen Mann und Frau während des Mutterschaftsurlaubs?

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Warum gehen Ehen nach der Geburt von Kindern in die Brüche?

Das ist eine wichtige Frage für jede dritte Familie. Wer trägt häufiger die Schuld an der Trennung: der Mann oder die Frau? Oder vielleicht beide? Ich werde hier die häufigsten Ursachen für Konflikte auflisten.

1. moralische Unvorbereitetheit auf Kinder

Dies ist leider das häufigste Szenario. Sie haben vielleicht darüber nachgedacht, Kinder zu bekommen, und Vorbereitungen getroffen. Aber offensichtlich haben sie die Vor- und Nachteile eines Kindes nicht bedacht. Vielleicht hat das Paar ein Idealbild im Kopf: eine schöne Mutter und ein glücklicher Vater, die mit einem Kinderwagen im Park spazieren gehen. Dies ist jedoch nicht der Fall.

Das neue Baby kommt mit seinen eigenen Bedürfnissen auf die Welt, die es mit lautem Geschrei kundtut. Es verlangt ständig nach seiner Mutter an seiner Seite. Die Eltern können nicht im gleichen Rhythmus leben. Es ist schwierig, die Zeit zu planen, es bleibt keine Zeit zum Reden oder einfach nur zum Schweigen. Die Ehefrau hat das Gefühl, dass sie allmählich in den Hintergrund gerät und ist darüber gar nicht glücklich.

Und was ist mit der Frau? Sie bekommt keinen ausreichenden Schlaf mehr, manchmal hat sie nicht einmal mehr Zeit, sich die Haare zu waschen. Und sie möchte einfach nur ein Buch lesen oder zur Maniküre gehen. Mit einem Wort, beide sind nicht bereit.

2) Unterschiedliche Ansätze bei der Kindererziehung.

Dies ist auch einer der Hauptgründe, warum Ehen nach der Geburt von Kindern scheitern. Er glaubt an Strafe und Druck durch Autorität, sie ist eine Verfechterin der sanften Erziehung. Tatsache ist, dass jeder Partner in einer bestimmten Familie aufgewachsen ist, in der ihm unterschiedliche Werte vermittelt wurden. Aus diesem Grund kommt es zwischen jungen Eltern oft zu Unstimmigkeiten. Ich habe viele Geschichten gehört, in denen das kleinste Missverständnis in einem Skandal oder sogar in einer Scheidung endete. In dieser Situation ist es wichtig zu lernen, einander zuzuhören und zuerst an das Kind und nicht an das eigene Ego zu denken.

Wie lässt sich eine Krise nach der Geburt eines Kindes vermeiden?

Wir haben also gelernt, warum Ehen nach der Geburt eines Kindes zerbrechen. Versuchen wir nun, dieses Problem zu lösen oder besser noch, es zu verhindern.

1. Versetzen Sie sich in seine/ihre Lage

Eine Frau fühlt sich bereits wie eine Mutter, wenn sie die beiden begehrten Streifen sieht. Dann trägt sie das Baby neun Monate lang unter ihrem Herzen. Der Mann kennt diese Gefühle nicht. Erst wenn er das Baby sieht, wird ihm klar, dass er der Vater ist. Oder genauer gesagt, wenn er seine Frau von der Entbindungsstation nach Hause bringt.

Versuchen Sie zunächst zu verstehen, wie sich das Leben Ihres Mannes verändert hat: was er erlebt, worüber er sich Sorgen macht. Und erst dann teilen Sie ihm Ihre Gefühle mit. In dieser Reihenfolge sollten Sie.

2. Sagen Sie immer "unser".

Auch wenn Ihr Kind noch nicht geboren ist, sollten Sie betonen, dass es Ihr Kind und das Ihres Mannes ist. Lassen Sie Ihren Ehepartner dieses schöne, verbindende Wort immer wieder hören. Sagen Sie "unser", wenn Sie mit Freunden und Verwandten sprechen. Auch dann, wenn Sie an ein lang erwartetes Ereignis denken. Es ist, als würden Sie der Welt mitteilen, dass Ihr Kind den wunderbarsten Vater hat. Es ist schön für jeden Mann, dies zu hören und zu verstehen.

3 Holen Sie sich Hilfe von Ihrem Mann

Schätzen Sie die Bemühungen eines frischgebackenen Vaters nicht ab. Lassen Sie zu, dass er eine Windel anzieht oder das Baby nicht richtig halten kann. Das ist in Ordnung! Wie könnte er sonst lernen? Nur durch Erfahrung.

Ursachen für postnatale Depressionen und Risikopersonen

Für postnatale Depressionen gibt es mehr als eine Ursache.

• Vererbung.
• Veränderungen im hormonellen Umfeld.
• Erhöhte Verantwortung.
• Radikale Veränderung der Routine und des Lebensstils.
• Chronischer Schlafmangel und Müdigkeit im Zusammenhang mit der Betreuung eines Kindes.
• Krankheiten des Babys, für die die Frau sich selbst die Schuld gibt (wenn sie ein Fenster offen lässt und das Baby eine Erkältung bekommt, wenn sie während des Stillens hochallergene Lebensmittel verwendet und das Baby einen Ausschlag bekommt usw.).
• Konflikte im familiären Umfeld (manchmal erhält die Frau nicht genug Aufmerksamkeit und Hilfe von ihrem Ehepartner, was zu einem Streit führt).
• Angst, nicht dem (eigenen oder fremden) Bild der "idealen Mutter" zu entsprechen, die alles macht, nicht müde ist und mit der Verantwortung gut zurechtkommt.
• Stillen und die damit verbundenen Probleme (schmerzhafter Prozess, geringer Appetit des Babys, zu wenig Milch).
• Charaktereigenschaften (Perfektionismus, Ängstlichkeit, Unruhe).
• Veränderungen im Erscheinungsbild (Übergewicht, Brustverschlechterung, Haarausfall, müdes Aussehen).
• Sexuelle Funktionsstörungen (verminderte Libido, mangelnde sexuelle Aktivität aufgrund normaler körperlicher Ermüdung oder ärztlich verordneter Einschränkungen).

Neben den oben genannten Faktoren gibt es auch eine Reihe von Umständen, die die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung einer postpartalen Depression erhöhen. Frauen, die bereits vor oder während der Schwangerschaft unter depressiven Symptomen litten, haben ein höheres Risiko. Auch Frauen, die an anderen Störungen des Nervensystems leiden (Neurosen, Phobien), haben ein höheres Risiko, diese Störung zu entwickeln.

Wenn eine Wöchnerin vor der Schwangerschaft systematischen Stressfaktoren ausgesetzt war (verantwortungsvolle Arbeit, häufige Konflikte im Team oder in der Familie), kann dies ebenfalls zu einer postnatalen Depression beitragen. Es gibt Situationen, in denen die Entscheidung einer Frau, Mutter zu werden, nicht von ihren Eltern oder dem Vater des Kindes unterstützt wird. In diesem Fall erhält sie nicht die Unterstützung, die sie von den Familienmitgliedern benötigt, was ebenfalls zur Störung einer gesunden emotionalen Grundlage beiträgt.

Verlauf und Dauer der Störung

Nach Angaben der WHO (Weltgesundheitsorganisation) leidet eine von zehn Frauen an einer postnatalen Depression. Gleichzeitig verschlechtert sich die Situation von Jahr zu Jahr, und immer mehr junge Mütter leiden nach der Geburt ihres Kindes an einer Depression.

Die Dauer dieser Störung ist individuell und hängt vor allem davon ab, wie schnell kompetente psychotherapeutische Hilfe geleistet wird. So kann sich eine Frau bei rechtzeitiger Überweisung an einen Spezialisten innerhalb von vier bis viereinhalb Monaten von ihrem depressiven Zustand erholen. Versucht sie, ihre emotionale Störung allein zu bewältigen, kann sich die Depression 18 Monate oder länger hinziehen.

Der Schweregrad der Symptome (Depression, Reizbarkeit usw.) hängt vom Alter der Frau, dem Vorhandensein anderer Begleiterkrankungen, dem familiären Umfeld und anderen äußeren und inneren Faktoren ab.

Wie kann man eine Krise in der Familie nach der Geburt eines Kindes überwinden?

Betrachten wir nun die Lösung von Problemen in der Familie nach der Geburt eines Kindes. Unabhängig davon, wie wir die Betrachtung beginnen, lautet die Schlussfolgerung: Der emotionale Zustand der Menschen in der Ehe nach der Geburt eines Kindes wirkt sich auf die Müdigkeit und den Mangel an vorheriger Selbstfürsorge aus. Wie kann man dies bekämpfen?

1. Delegieren Sie Aufgaben. In einer Ehe, sowohl vor als auch nach der Geburt eines Kindes, muss jeder gleich viel Verantwortung übernehmen – sonst ist es keine Ehe mehr, sondern legalisierte Ausbeutung. Was passiert in den meisten unserer Familien? Der Vater wird von der Arbeit verschluckt, und die Mutter muss sich nicht nur um das Neugeborene kümmern, sondern um den ganzen Haushalt. Ein Mann, dessen Beziehung zu seiner Frau sich seit der Geburt des gemeinsamen Kindes verschlechtert hat, sollte seiner Frau häufiger Unterstützung anbieten.
2. Machen Sie eine Pause. Wenn Sie einige Aufgaben delegieren und andere sofort übernehmen, wird sich die Depression in der Ehe nach der Geburt des Kindes innerhalb weniger Wochen legen. Eine Pause zu machen bedeutet für eine junge Mutter, ein Nickerchen zu machen, ein Bad zu nehmen, sich mit Freunden zu treffen, ins Spa zu gehen, sich maniküren zu lassen oder einzukaufen.
3. Nehmen Sie sich Zeit für zwei. Ehen zerbrechen nach der Geburt eines Kindes, weil die Eltern überzeugt sind, dass sie nie wieder so viel Zeit zu zweit verbringen werden wie früher. Dies ist jedoch nicht der Fall. Ein erwachsenes Kind kann genauso gut ein paar Stunden bei der Oma bleiben, während Sie und Ihr Ehepartner spazieren gehen oder in einem Restaurant sitzen.
4. Küssen und schmusen Sie mehr. Nach der Geburt eines Kindes verschwindet der körperliche Kontakt zwischen den Ehepartnern fast ganz – wenn er weitergeht, wird es in der Ehe ungemütlich. Seien Sie einander nicht nur emotional, sondern auch körperlich näher. Übrigens ist die Zuneigung der Eltern auch gut für das Kind, das dieses Verhaltensmuster als richtig erkennt und lernt.

Noch mehr Tipps, wie Sie den Kontakt in Ihrer Ehe nach der Geburt Ihres Kindes aufrechterhalten können, finden Sie in den Artikeln in der Rubrik Psychologie.

Was ist zu tun, wenn das endgültige Scheitern einer Ehe nach der Geburt eines Kindes nicht zu vermeiden ist?

Manchmal ist es schwierig, eine Ehe nach der Geburt eines Kindes aus eigener Kraft zu retten – und es ist keine Schande, einen Therapeuten aufzusuchen. Ein Fachmann betrachtet Ihre Ehe von außen, sieht, was das Problem ist, und macht dann Vorschläge, wie man es lösen kann.

Sie können selbst zum Therapeuten werden. Melden Sie sich für das Programm Praktische Psychologie an und beginnen Sie mit der Wiederbelebung Ihrer Ehe nach der Geburt Ihres Kindes, während Sie noch Ihren neuen Beruf erlernen. Nach Abschluss der Ausbildung sind Sie ein praktizierender Psychotherapeut, der nicht nur Ihre eigene Beziehung "strecken" kann, sondern auch die Ehe anderer Paare nach der Geburt eines Kindes retten kann.

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• Wie Männer Frauen mit Kindern behandeln.