Natalia Rivkina: Eine abnorm gesteigerte Libido kann zum Beispiel auf bestimmte Störungen und psychische Leiden hinweisen:
- Anziehungskraft und Kompatibilität: Zwei Säulen der Sexualität
- Die Anziehungskraft wird größtenteils auf einer unterbewussten Ebene bestimmt, während die Kompatibilität eher von unseren bewussten Entscheidungen und der Kommunikation mit unserem Partner abhängt – und das ist eine gute Nachricht.
- Universelle Determinanten der sexuellen Attraktivität
- In ähnlicher Weise können Männer allein durch den Geruch des Hemdes einer Frau erkennenin welcher Phase des Menstruationszyklus sich eine Frau befindet.
- Übermäßiges sexuelles Verlangen bei älteren Männern
- Übermäßiges sexuelles Verlangen bei Frauen
- Liebe für immer: ein neuer Hormoncocktail
- Sexualtrieb: Schuld daran ist das Testosteron.
- Sexuelle Anziehungskraft bei Frauen
- Sexuelles Verlangen bei Männern
- Anziehung auf einen Mann. Grundtypen
- Platonische Beziehung
- Sinnliche Anziehung
- Romantische Anziehung
- Verbundenheit mit einer Person
- Ursachen für verminderte Libido bei Frauen
- Ursachen für eine verminderte Libido bei Männern
- Wie man die Libido steigern kann
- Wie kommt es zu dieser Entwicklung?
- Kann unbewusste Anziehung zu einer Krankheit werden?
- Wie man die Libido misst
- Was die Libido beeinflusst
- Anzeichen für einen Mangel an "Chemie" zwischen Menschen
- Ist es möglich, eine Beziehung ohne "Chemie" aufzubauen?
Anziehungskraft und Kompatibilität: Zwei Säulen der Sexualität
Sexuelle Anziehungskraft und sexuelle Kompatibilität sind die beiden Hauptkomponenten, die das Sexualleben eines Menschen bestimmen. Die erste bestimmt, warum Sie sich zu bestimmten Menschen hingezogen fühlen und andere nicht ansehen wollen. Die zweite ist dafür verantwortlich, warum Sie mit einem Partner einen tollen Abend hatten, aber vom anschließenden Sex völlig enttäuscht waren, während bei einem anderen das Date schlecht lief, der Sex danach aber einfach fantastisch war.
Die Qualität des Sex hängt direkt von beiden Komponenten ab. Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass Sie mit jemandem Sex haben, zu dem Sie sich überhaupt nicht hingezogen fühlen. Allerdings ist eine sehr starke sexuelle Anziehung, sogar gegenseitige Anziehung, keine Garantie für einen himmlischen Orgasmus – sie setzt voraus, dass die Partner auch sexuell kompatibel sind.
Die Anziehungskraft wird größtenteils auf einer unterbewussten Ebene bestimmt, während die Kompatibilität eher von unseren bewussten Entscheidungen und der Kommunikation mit unserem Partner abhängt – und das ist eine gute Nachricht.
Im Folgenden werfen wir einen detaillierten Blick darauf, wie sexuelle Attraktivität und Kompatibilität wissenschaftlich bestimmt werden.
Universelle Determinanten der sexuellen Attraktivität
Es gibt einige universelle Parameter, die Menschen sexuell attraktiv für andere machen. So fühlen wir uns zum Beispiel eher zu Menschen mit symmetrischen Gesichtszügen hingezogen.
Man könnte meinen, dass wir solche Partner bewusst aufgrund ihres Aussehens auswählen. Die Forschung zeigt jedoch, dass wir das Gesicht eines Mannes nicht einmal sehen müssen, um seine Symmetrie zu beurteilen – Frauen können zum Beispiel am Schweißgeruch auf dem Hemd eines Mannes erkennen, wie symmetrisch seine Gesichtszüge sind, und daraus Rückschlüsse auf seine Attraktivität ziehen. Darüber hinaus beurteilen wir anhand des Geruchs den Stresspegel eines Mannes und lehnen Neurotiker automatisch ab.
In ähnlicher Weise können Männer allein durch den Geruch des Hemdes einer Frau erkennenin welcher Phase des Menstruationszyklus sich eine Frau befindet.
Und Frauen während des Eisprungs, wenn die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis am größten ist, wirken auf Männer sexuell attraktiver als in der übrigen Zeit des Zyklus.
Andere Studien haben gezeigt, dass Männer die Fruchtbarkeit einer Frau nicht nur anhand ihres Geruchs, sondern auch anhand ihrer Stimme und sogar anhand ihres Aussehens unbewusst bestimmen können. Natürlich geschieht dies alles unbewusst; Entscheidungen werden im Nachhinein rationalisiert.
Übermäßiges sexuelles Verlangen bei älteren Männern
Die zweite Stufe der männlichen Übersexualität kann im Erwachsenenalter auftreten, wenn ein Mann über 50 Jahre alt ist. Dieses Phänomen wird in einem Sprichwort beschrieben: "Grau im Bart, zornig auf der Stirn". Der Beginn des Alters ist für das starke Geschlecht erschreckend. Schließlich ist die sexuelle Gesundheit für die meisten ein Gradmesser für ihre Männlichkeit, ihre Bedeutung, ihren Erfolg bei den Frauen und ihr Gewicht in der männlichen Hierarchie. Aus Angst vor einer Phase nachlassender Potenz beginnen Männer, diesem Bereich ihres Lebens einen hohen Stellenwert einzuräumen. Sie versuchen, ihre Jugend zurückzuerobern, ihr Leben zu ändern, die Partnerin zu wechseln, weil sie glauben, dass eine jüngere Frau ihnen helfen wird, ihre frühere Stärke wiederzuerlangen. Indem sie das Niveau ihres Spiels anheben, können sie eine Zeit lang die Wunder ihrer intimen Leistungen zeigen. Solche Heldentaten sind jedoch mit großen Anstrengungen verbunden und können sich negativ auf die Gesundheit auswirken.
Übermäßiges sexuelles Verlangen bei Frauen
Sie tritt in der Regel nach dem 40. Lebensjahr auf und hält bis zur Menopause oder noch später an (die sexuelle Aktivität wird auch nach dem Ende der Fruchtbarkeit fortgesetzt). In diesem Alter hat die Frau bereits ein Kind geboren und ihr Körper und ihre Sexualorgane sind voll entwickelt. Ihre Kinder sind erwachsen, so dass sie sich freier und befreiter fühlt. In sozialer Hinsicht ist sie gefestigt, selbstbewusst, erfahren und verfügt über eine gute Intimtechnik.
Im Vergleich zu jüngeren Frauen haben ältere Frauen höhere sexuelle Bedürfnisse. Sie wissen, wie sie die Befriedigung für sich und ihren Mann maximieren können. Deshalb haben reife Frauen häufig Beziehungen zu jungen Männern, deren sexuelle Kraft gerade auf dem Höhepunkt ist.
Liebe für immer: ein neuer Hormoncocktail
Wenn die Liebe auf Gegenseitigkeit beruht und eine Fortsetzung hat, geht die Flitterwochenphase schnell vorbei. Die Konzentration der Hormone im Körper verändert sich. Hormone übernehmen nun die Führung Oxytocin und Vasopressin.
Während dieser Zeit wird die Euphorie durch einen ruhigeren Zustand ersetzt. Das Zittern in der Brust verschwindet, wird aber durch ein echtes Gefühl der Verbundenheit ersetzt. Nicht umsonst wird das Hormon Oxytocin auch das "Kuschelhormon" genannt.
Oxytocin und Vasopressin regen Liebende dazu an, sich gegenseitig zu pflegen und zu beschützen. Und das Gefühl der Verbundenheit wird mit jedem Tag stärker.
Liebeskummer ist eine wissenschaftlich belegte Tatsache. Ein starker Rückgang des Hormons Dopamin trägt zu ihrer Entstehung bei.
Sexualtrieb: Schuld daran ist das Testosteron.
Ein weiteres Hormon spielt im Chemiecocktail der Liebe eine wichtige Rolle – neben anderen. Testosteron. Und es ist für schöne Frauen und das starke Geschlecht gleichermaßen wichtig.
Die Konzentration dieses Hormons kann aus verschiedenen Gründen steigen oder sinken. "Der Spiegel der Sexualhormone ändert sich im Laufe des Tages, des Monats und des Jahres" – erklärt die Assistenzprofessorin für Verhaltensneurowissenschaften an der Universität von Missouri – Sandra Langeslag.
Die Konzentration dieses Hormons bestimmt den Grad der Anziehung zwischen den Liebenden. Wenn eine Liebesnacht ausreicht, herrscht Leidenschaft zwischen den Partnern, und wenn sich die Nächte immer wiederholen wollen und ein Gefühl der Anbetung und Verbundenheit herrscht, ist das Liebe. Das sagt uns die wissenschaftliche Forschung.
Den Forschern zufolge braucht ein Mann vier Minuten, um sich zu verlieben.
Sexuelle Anziehungskraft bei Frauen
Die sexuelle Anziehung von Frauen zu Männern ist ebenso natürlich und unbewusst wie die Anziehung von Männern zu Frauen. Sie nimmt mit dem Alter leicht ab (anderen Forschern zufolge ist das Verlangen bei Frauen zwischen 30 und 45 Jahren höher als bei Mädchen unter 30) und kann mit der Menopause enden.
Frauen suchen seltener als Männer nach Neuem beim Sex und wechseln seltener den Partner, da die weibliche sexuelle Anziehung sehr stark mit Gefühlen, Vertrauen und Beziehungen im Allgemeinen verbunden ist. Mehr über die weibliche Sexualität erfahren Sie in der Rubrik Sexologie auf unserer Website.
Sexuelles Verlangen bei Männern
Da die männliche Libido direkt vom Hormon Testosteron abhängt, liegt der Höhepunkt des sexuellen Verlangens bei Männern im Alter zwischen 25 und 27 Jahren. Bis zum 30. Lebensjahr ist das sexuelle Verlangen in der Regel sehr stark, danach nimmt es etwas ab, hört aber nicht völlig auf. Ein Mann kann die Fähigkeit und das Verlangen nach Geschlechtsverkehr bis zum Alter von 70-80 Jahren beibehalten.
Für Männer ist es normal, dass sie sich sowohl zu Frauen als auch zu anderen Männern sexuell hingezogen fühlen (Homosexualität). Obwohl dieses Thema in unserer Gesellschaft stark tabuisiert wird.
Es ist normal, dass sich Männer zu mehreren Frauen gleichzeitig sexuell hingezogen fühlen, erotische Fantasien und Träume haben. Ein viel größeres Problem ist ein vermindertes sexuelles Verlangen, das ein Symptom für hormonelle Störungen oder Depressionen sein kann.
Anziehung auf einen Mann. Grundtypen
Anziehung ist die emotionale Manifestation des Bedürfnisses eines Menschen, anderen Menschen nahe zu kommen.
Jede Anziehung hat immer ein Objekt und einen Zweck. Je nach Zweck lassen sich die folgenden Arten von Anziehung unterscheiden:
Platonische Beziehung
Platonische Beziehungen werden auch als platonische Liebe bezeichnet. Dabei handelt es sich um gehobene Gefühle für eine Person, die in der Regel auf geistigen Werten beruhen, ohne körperliche Anziehung. Solche Beziehungen beruhen auf gegenseitigem Vertrauen, Verständnis und Respekt. Ihr Hauptzweck besteht darin, das Bedürfnis zu erfüllen, verstanden zu werden, Unterstützung und Ermutigung zu erhalten, um zu wachsen.
Sinnliche Anziehung
Sinnliche Anziehung entsteht, wenn wir die andere Person berühren, ihre Hand nehmen, ihr auf die Schulter klopfen oder sie freundlich umarmen wollen. Bei dieser Anziehung geht es nicht um den Wunsch nach körperlicher Intimität. Sie zielt darauf ab, Unterstützung, Teilnahme, Verständnis, Sympathie usw. zu spüren oder zu zeigen.
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Romantische Anziehung
Verbundenheit mit einer Person
Anhänglichkeit ist eine intime emotionale Bindung zwischen Menschen, die sich in einem Gefühl der Sicherheit und dem Wunsch nach gegenseitiger Nähe äußert. Aus Anhaftung kann sich allmählich Anziehung entwickeln.
Es gibt auch Bindungen, die nicht mit Anziehung verbunden sind. Eine solche Bindung ist die Bindung des Kindes an seine Eltern. Sie ist die erste Bindung, die im Leben eines Menschen entsteht. Und was es ist, wird weitgehend bestimmen, welche Bindungen eine Person im späteren Leben eingehen wird.
Die Anziehungskraft eines Menschen auf jemanden oder etwas kann von NLP-Spezialisten als Teil der psychologischen Beratung genutzt werden.
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Ursachen für verminderte Libido bei Frauen
Es gibt zwei Arten von Faktoren, die zu einem Rückgang der weiblichen Sexualität führen: biologische und psychologische.
- Chronische Müdigkeit.Wenn der Körper lange Zeit voll ausgelastet war, schaltet er auf einen Energiesparmodus um. Da Sex eine sehr energieintensive Tätigkeit ist, schaltet sich diese Funktion zuerst ab.
- Puritanische Erziehung. Nach Freuds Theorie steht das Es (die Energiequelle der Libido) in einem ständigen Konflikt mit dem Über-Ich. Dies ist der Teil des Unbewussten, der für die Durchsetzung sozialer Normen und Regeln zuständig ist. Wenn einer Frau von Kindheit an beigebracht wurde, dass Sex sündhaft und unanständig ist, unterdrückt ihr Über-Ich das Es und blockiert die sexuelle Energie.
- Schlechte sexuelle Erfahrungen in der Vergangenheit. Negative Erfahrungen in einem so intimen und bedeutungsvollen Bereich können zu einer Quelle ohrenbetäubender Frustration werden. Psychologische Abwehrmechanismen werden aktiviert, um die Stabilität des Selbstwertgefühls und das psychische Wohlbefinden zu erhalten. Die Person beginnt, eine Wiederholung des Misserfolgs zu fürchten und vermeidet Situationen, die dazu führen könnten.
- Erhöhte Angst. In einem Zustand der Angst und des Stresses sind alle Energien des Körpers auf die Bekämpfung einer realen oder eingebildeten Gefahr gerichtet. Um nicht von der Verwirklichung des Selbsterhaltungstriebes abgelenkt zu werden, blockiert das Gehirn den Sexualtrieb.
- Depressionen. Der depressive Zustand ist durch eine allgemeine Apathie gekennzeichnet, d. h. durch eine Abnahme aller Wünsche. Dazu gehört auch das sexuelle Verlangen.
- Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft.Bei hyperaktiven Mädchen kann die Angst, schwanger zu werden, die Libido völlig blockieren.
- Konflikte und mangelndes Vertrauen in den Partner.
- Hormonelle Störungen. Die sexuelle Energie wird durch Hormone beeinflusst, die von den Eierstöcken produziert werden. Dazu gehören Östrogen, Progesteron und Testosteron. Wenn ihre Produktion nachlässt, nehmen der Sexualtrieb und die Fähigkeit, den Geschlechtsverkehr zu genießen, ab.
- Krankheiten des Fortpflanzungssystems. Jede Anomalie im Urogenitalsystem führt zu einem geringeren Sexualtrieb. Zu den häufigsten gehören: Entzündungen der Gebärmutter und der Adnexe, Endometriose, Erosion des Gebärmutterhalses, verschiedene Krebsarten.
- Stillen. Das Hormon Prolaktin, das die Produktion von Muttermilch regelt, wirkt sich dämpfend auf die Libido aus.
- Chronische Erkrankungen von Organen und GewebenDiabetes, Krebs, Bluthochdruck, Arteriosklerose und andere.
- Einnahme von bestimmten Medikamenten. Antidepressiva, Beruhigungsmittel, orale Verhütungsmittel und Schmerzmittel verringern das sexuelle Verlangen.
- Vitamin- und Mikronährstoffmangel.Dies gilt insbesondere für Vitamin E und Vitamin D.
Ursachen für eine verminderte Libido bei Männern
Wie bei Frauen führen auch bei Männern physiologische und psychologische Faktoren zu einem Rückgang der Libido.
- Verminderter Testosteronspiegel. Dies kann sowohl natürlich als auch pathologisch sein. Die natürliche Form tritt mit dem Alter auf, die pathologische als Folge von Erkrankungen des endokrinen Systems.
- Störungen des Nervensystems. Die männliche Erektion ist ein komplexer Reflex, der durch das Gehirn und das Rückenmark gesteuert wird. Wird eines der Glieder dieser komplexen Kette unterbrochen, kann dies zu einer erektilen Dysfunktion und folglich zu einem Rückgang des sexuellen Verlangens führen.
- Ungesunde Gewohnheiten. Langfristiger Missbrauch von Alkohol und Zigaretten verringert die Libido.
- Einnahme von bestimmten Medikamenten.Dies ist die gleiche Behandlung wie bei Frauen.
- Längere Abstinenz vom Sex.
Die psychologischen Ursachen sind praktisch die gleichen wie bei der Frau: Depressionen, Müdigkeit, schlechte sexuelle Erfahrungen in der Vergangenheit, Konflikte. Dazu kann noch die Angst kommen, die Erwartungen des Partners nicht zu erfüllen.
Lesen Sie mehr über die negativen Faktoren in unserem Artikel über das Nachlassen des sexuellen Verlangens.
Wie man die Libido steigern kann
Bevor man versucht, das Niveau des sexuellen Verlangens zu normalisieren, muss man wissen, warum es sich verändert hat.
- Achten Sie zunächst auf den Inhalt Ihrer Hausapotheke. Wenn Sie regelmäßig Medikamente einnehmen, die Ihre Libido verringern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie diese ersetzen oder die Dosis reduzieren sollten.
- Suchen Sie Fachärzte auf. Frauen sollten einen Gynäkologen und Endokrinologen aufsuchen, Männer einen Urologen und Andrologen. Sie werden die notwendigen Untersuchungen anordnen und gegebenenfalls Medikamente verschreiben.
- Sie behandeln Ihre chronischen Krankheiten. Wenn es Ihnen gelingt, eine stabile Remission zu erreichen, werden Sie Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern und Ihre sexuelle Energie steigern.
Wie kommt es zu dieser Entwicklung?
Die unbewusste Anziehung zum anderen Geschlecht ist eine normale Reaktion eines jeden gesunden Organismus, wie wir bereits in diesem Blog erörtert haben. Säugetiere, die nicht mit Bewusstsein ausgestattet sind, befriedigen diesen Drang. Wir hingegen haben bestimmte Grenzen, an die wir uns halten müssen – wer sie überschreitet, riskiert öffentliche Zensur und strafrechtliche Konsequenzen. Die Existenz von Regeln und Grenzen hat jedoch keinen Einfluss auf das sexuelle Verlangen. Es manifestiert sich nach wie vor, und der Mensch muss es beherrschen.
Kann unbewusste Anziehung zu einer Krankheit werden?
Ja – aber nicht in jedem Fall. Wenn eine Person eine hohe Libido hat, kann unbewusste Anziehung psychologisch unangenehm sein. Wer sich ständig zu einem Verwandten oder einer Verwandten hingezogen fühlt, muss seine Instinkte auf jede erdenkliche Weise unterdrücken.
Das Beste, was eine Person, die sich unbewusst angezogen fühlt, tun kann, ist, einen Sexualpsychologen aufzusuchen. Ein Sexualtherapeut wird dem Patienten beibringen, mit den Gefühlen umzugehen, sie zu verarbeiten, ohne sie tief in sich hineinzudrängen.
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Wie man die Libido misst
George Mshalaya: In der Endokrinologie gibt es keinen Libidotest als solchen. Wir fragen unsere Patienten normalerweise, wie oft sie Geschlechtsverkehr haben, ob sie sich sexuell angezogen fühlen und wie oft eine Person den Geschlechtsverkehr initiiert. Es kann zum Beispiel sein, dass eine Person regelmäßig dreimal pro Woche Geschlechtsverkehr hat, aber in 100 % der Fälle ist es ihr Partner, der ihn initiiert. Das ist nicht unbedeutend. Ein weiterer wichtiger Aspekt, wenn wir über die Libido sprechen, ist das Orgasmuserleben. Wir fragen, ob es tatsächlich zu Orgasmen kommt, wie oft, ob die Person ihre Orgasmen als lebhaft empfindet, ob die Lebendigkeit der Orgasmen abnimmt. Die Antworten auf diese Fragen helfen uns zu verstehen, ob es sich um eine endokrine Störung handelt.
Natalia Rivkina: In unserer Praxis verwenden wir ein klinisches Interview, um die Libido zu beurteilen, wir sammeln die Krankengeschichte des Patienten und analysieren sie.
In der Psychotherapie können wir Methoden zur Bewertung der weiblichen Libido und Sexualität anwenden:
- die Sex Vector Scale, die von Irina Botneva vom Moskauer Wissenschaftlichen Institut für Psychiatrie für Frauen entwickelt und getestet wurde;
- der Fragebogen zu sexuellen Einstellungen des Psychologen Hans Eysenck;
- Fragebogen zum sexuellen Temperament von Eric Jansen und John Bancroft vom Kinsey-Institut;
- Patrick Carnes, ein Experte für Sexsuchtverhalten.
- die Sex Vector Scale, die von einem der ersten russischen Sexologen, Georgy Vasilchenko vom Moskauer Forschungsinstitut für Psychiatrie, für Männer entwickelt und getestet wurde;
- der Fragebogen zu sexuellen Einstellungen des Psychologen Hans Eysenck;
- Patrick Carnes' Test zur Feststellung von Sexsucht.
Was die Libido beeinflusst
George Mshalaya: Sexuelles Verlangen ist ein multifaktorieller Prozess: Hormone, Lebensstil und Psychologie spielen alle eine Rolle. Natürlich spielen die Hormone eine große Rolle bei der Ausprägung des Verlangens: vor allem Testosteron und Östrogen. Diese beiden Hormone sind sowohl für Männer als auch für Frauen wichtig. Es ist wichtig, den Mechanismus der Synthese dieser Hormone zu verstehen: Alle weiblichen Sexualhormone (Östrogene) werden im Körper aus männlichen Sexualhormonen (Androgenen) gebildet.
Weibliche Hormone werden nicht direkt im Körper synthetisiert. Wenn also die Synthese der männlichen Hormone gestört ist, ist automatisch auch die Synthese der weiblichen Hormone gestört, weil sie nichts haben, woraus sie gebildet werden können. Es ist falsch zu glauben, dass nur Testosteron für die Attraktivität verantwortlich ist. Es gibt Studien und Daten, die zeigen, dass es sich negativ auf die Libido auswirkt, wenn wir die Umwandlung von männlichen Sexualhormonen in weibliche Sexualhormone künstlich blockieren. Das heißt, das Testosteron ist hoch, die Östrogene sind niedrig, und vor diesem Hintergrund kann man eine Abnahme der Libido feststellen. Aus diesem Grund bestimmen wir immer den Spiegel aller Sexualhormone, unabhängig vom Geschlecht des Patienten.
Prolaktin, ein Hormon der Hirnanhangsdrüse, ist ebenfalls sehr wichtig: Sein Anstieg über die Referenzwerte hinaus führt zu einer Abnahme der Libido. Darüber hinaus wird der Schilddrüsenhormonspiegel bestimmt. Ein Mangel an Schilddrüsenhormonen provoziert einen Anstieg des Prolaktinspiegels, was sich wiederum negativ auf die Libido auswirkt.
Wir achten darauf, dass keine allgemeine somatische Pathologie vorliegt: zum Beispiel Eisenmangelanämie, die zu schlechter Gesundheit, chronischer Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Kraftverlust führen kann, was sich natürlich auch auf die Libido auswirkt.
Natalia Rivkina: Seelisches Wohlbefinden und Komfort haben einen großen Einfluss auf die Libido. Unter Wohlbefinden verstehen wir eine Reihe von Faktoren im Umgang mit sich selbst, der Umwelt und den Menschen. Ein Mann kann zum Beispiel normale Hormone und Erektionen haben, aber sein Sexualtrieb ist reduziert oder gar nicht vorhanden, weil er offensichtlich Stress bei der Arbeit oder persönliche Probleme mit seinem derzeitigen Partner hat. Oder ein Mädchen hat eine verminderte Libido als Folge einer Depression, obwohl ihre organischen Parameter völlig normal sind.
Anzeichen für einen Mangel an "Chemie" zwischen Menschen
Sie wollen nicht berührt werden. Dies ist wahrscheinlich eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass Sie sich nicht zu einer Person hingezogen fühlen. Wenn Sie jemanden mögen, möchten Sie ihn unbewusst ständig berühren, mit oder ohne Grund. Wenn Sie sich nicht zu jemandem hingezogen fühlen, werden Berührungen nur begrenzt oder gar nicht vorkommen.
Man vermeidet längeren Augenkontakt. Wenn wir uns zu jemandem hingezogen fühlen, neigen wir dazu, das Objekt der Leidenschaft mit unserem Blick zu "verschlingen" – wir wollen es die ganze Zeit über im Blick haben. Wenn keine Anziehungskraft besteht, verweilt unser Blick nicht länger als drei Sekunden auf der Person.
Es mangelt an der Leichtigkeit der Kommunikation. Sexuelle Anziehungskraft macht es sehr einfach, mit jemandem zu sprechen – selbst eine kleine Diskussion über das Wetter oder das Frühstück wird zu einem spannenden Gespräch. Fehlt die "Chemie", wird die Kommunikation mit einer Person gestelzt, klebrig – man sucht mühsam nach Gesprächsthemen, nicht nach lustigen Witzen, man lässt sich leicht von fremden Reizen ablenken.
Es dauert lange, bis man sich begeistern kann.. Ein weiteres deutliches Symptom für mangelnde sexuelle Anziehung ist die Schwierigkeit, beim Streicheln erregt zu werden. Wenn Sie einen Mann nicht mögen, ist es egal, was er mit Ihrem Körper macht, er wird extrem träge und langsam reagieren.
Ist es möglich, eine Beziehung ohne "Chemie" aufzubauen?
Auch wenn Sie sich sexuell nicht zu Ihrem Partner hingezogen fühlen, können Sie eine ziemlich glückliche Beziehung aufbauen. Schließlich liegt der Erfolg einer langfristigen Beziehung in der Fähigkeit, einander zu vertrauen, die Interessen des anderen zu respektieren und Kompromisse zu schließen, und dafür braucht man überhaupt keine Pheromone. Außerdem ist eine solche Beziehung wahrscheinlich stärker und stabiler, weil man sich auf Logik und nicht auf blinde Leidenschaft verlässt.
Der große "Nachteil" einer solchen Beziehung sind die Schwierigkeiten im Bett – langsame Erregung, mangelnde Lust bei Zärtlichkeiten. Ohne "Chemie" in der Beziehung wird der Sex fade sein, und nach einer Weile wird er schnell in den Hintergrund treten oder ganz verschwinden. Außerdem ist die Bindung solcher Partner aneinander weniger emotional und steigt ihnen "zu Kopf", was bedeutet, dass das, was die "Chemie" vielleicht gemildert hat, sehr irritierend werden kann.
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