Angst, geliebte Menschen zu verlieren

Verursacht durch innere Ängste. Tritt in nicht lebensbedrohlichen Situationen auf.

THANATOPHOBIE – ANGST VOR DEM TOD

24/7. Beratung, Diagnose und Behandlung von zwanghaften Ängsten. Psychotherapie, pharmakologische Behandlung und nicht-pharmakologische Techniken. Akzeptiert beim ersten Kontakt.

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  Überwindung der Angst vor dem Tod

  Die zwanghafte Angst vor dem Tod ist krankhaft und erfordert daher die Hilfe eines Psychotherapeuten oder Psychiaters. Es ist möglich, Ängste selbst zu überwinden oder zu reduzieren, indem man einige angstlösende Aktivitäten durchführt:

  • Atemübungen, autogenes Training.
  • Intensive körperliche Betätigung: Kurzstreckenlauf, Kniebeugen und Liegestütze (bis zur Ermüdung).
  • Umschalten auf eine andere Angstquelle, z. B. einem geliebten Menschen sagen: "Wir brauchen dringend deine Hilfe, wir haben ein großes Problem!".
  • Wasserbehandlung: kaltes Duschen.

  Ursachen für die Angst, die Eltern zu verlieren

  1. In der Kindheit sprachen die Eltern viel über den Tod und wie sie sterben würden. Diese Erinnerungen können tief im Unterbewusstsein vergraben sein, nicht jeder erinnert sich als Erwachsener an diese Momente.
  2. Ungelebte Trauer. Auch dieses Problem hat seinen Ursprung in der Kindheit. Wenn man in jungen Jahren einen geliebten Menschen verloren hat, fehlen einem oft die Ressourcen, um die Trauerphase normal zu durchlaufen. Weinen Sie, trauern Sie und lassen Sie die Situation hinter sich. Dies führt zu einer Situation, in der nach außen hin alles in Ordnung zu sein scheint, aber im Inneren eine ständige Angst herrscht, dass etwas passieren könnte. Dies wird als Syndrom der nicht gelebten Trauer bezeichnet, das sich in verstärkten Ängsten äußert.
  3. Schuldgefühle gegenüber den Eltern, Angst, beschuldigt zu werden. Oft werden dem Kind von den Eltern bewusst oder unbewusst Schuldgefühle eingeflößt. Wenn der Tod in der Negativität erwähnt wird, besteht der Glaube, dass es für den Tod seiner Eltern verantwortlich gemacht wird. Dies hindert das Kind daran, ein normales persönliches Leben aufzubauen.
  4. Unbewusste Wut auf die Eltern. Diese verdrängten Emotionen auszugraben, kann schwierig sein. Aber wenn ich wütend auf meine Eltern bin, kann das ihre Krankheit oder ihren Tod verursachen.
  5. Veränderte Verhaltensmuster. Solange die Eltern am Leben sind, fühlen wir uns ein bisschen wie Kinder, das Gefühl der Sicherheit verschwindet nicht. Aber wenn Mama und Papa sterben, muss man sein Leben neu aufbauen. Keine Eltern zu haben bedeutet, dass man endlich erwachsen geworden ist. Eine solche Veränderung ist stressig für den Körper, so dass der Einzelne beginnt, sich davor zu fürchten, ohne Eltern zu sein.
  6. Furcht vor dem eigenen Tod. Dies zu entdecken und anzuerkennen kann sehr beängstigend sein, und es manifestiert sich indirekt durch übermäßige Sorgen um andere.

  Achtung!!! Die Angst vor dem Tod wurde durch die Pandemie stark verstärkt. Die Menschen erkannten schnell, dass der Tod nicht etwas Fernes jenseits des 65. Lebensjahres ist, sondern viel näher liegt.

  Todesangst: Norm oder Pathologie

  Es ist normal, um das Leben von geliebten Menschen zu fürchten. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, was gesunde und ungesunde Angst ist.

  Jeder Mensch erlebt Angst, Fassungslosigkeit und Traurigkeit bei dem bloßen Gedanken, dass früher oder später ein Elternteil sterben oder ein geliebter Mensch diese Welt verlassen wird. Dies ist eine normale Reaktion. Die Person weiß, dass sie und ihre Angehörigen nicht ewig leben werden, aber trotz der Möglichkeit eines Verlustes lebt sie weiter und beschäftigt sich nicht mit dem Problem.

  Die Panikangst ähnelt in ihrer Symptomatik der Angst und wird von aufdringlichen Gedanken begleitet. Die Person macht sich ständig Sorgen, dass die Mutter plötzlich sterben könnte, und diese Gedanken verschlimmern den Zustand.

  • Unlogische Gedanken und Handlungen; bei großer Angst ist der Verstand "vernebelt";
  • überwältigende Angst, die es schwierig macht, an etwas anderes als den möglichen Tod zu denken;
  • Schlaf- und Appetitprobleme;
  • Panikattacken;
  • körperliche Symptome – Zittern, übermäßiges Schwitzen, Herzklopfen, Muskelverspannungen, Stuhlgang.

  Die Angst, geliebte Menschen zu verlieren, sollte nicht die Lebensqualität, die persönlichen Beziehungen oder die Entwicklung beeinträchtigen. Wenn das Problem so global wird, sollten Sie sich an einen Psychologen oder Psychotherapeuten wenden.

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  Muster 2 Ein Mann hat KEINE Angst davor, eine Frau zu verlieren, und seine Welt wird NICHT zusammenbrechen, wenn das passiert

  Für einen Mann geht es um alles, nur nicht um die Beziehung, um die Familie, das Alter, den Schaukelstuhl und das erste Kichern, weil man nicht aufgestanden ist. Alles: die Möglichkeit, sich selbst etwas zu beweisen, Wetten, Grausamkeit, Kontrolle, Macht, Sex, Sicherheit, Selbstwertgefühl, Wettbewerb, Angst vor dem Alleinsein, Gier und viele andere Möglichkeiten.

  Wenn ein Mann keine Angst hat, eine Frau zu verlieren, bricht seine Welt nicht zusammen, und wenn doch, gibt es nur einen Mann und keine Frau. Bei dieser Formel benutzt ein Mann eine Frau entweder legal oder illegal. Kurz gesagt, dies ist keine Liebesgeschichte.

  Hier ist es natürlich in jeder Hinsicht cool: Sex, etc. Das Einzige, was fehlt, sind "Kleinigkeiten" wie Intimität. Warum ein Mann das will – siehe oben. Warum eine Frau eine solche Beziehung will – das muss man jede Frau individuell und von Fall zu Fall fragen.

  Im Allgemeinen ist die Frage "Warum brauche ich das?" – ist ein hervorragender Einstieg in die Psychotherapie. Sie können sich nicht vorstellen, wie viele Klienten mit der Frage kommen: "Ich verstehe, dass er/sie mir nichts vormacht, aber aus irgendeinem Grund bleibe ich bei ihm/ihr. Warum tue ich das?". Übrigens ist es gut, dass sie gekommen sind.

  Schauen Sie nach der Frau: Auf den Satz des Mannes "Nein, ich habe keine Angst, dich zu verlieren, und wenn wir uns trennen, wird nichts Schlimmes passieren" empfindet die Frau Schmerz. Wenn es nicht schmerzt, ist es genial, also passt diese Formel für die Frau aus einem ganz eigenen Grund. Verliebte zum Beispiel gehen damit mit Klasse um.

  

  Was sind das für Frauen, die Männer an Händen und Füßen halten?

  Manchmal beobachtet man einen fürsorglichen und aufmerksamen Ehemann, der seiner Frau und den anderen Frauen um ihn herum keine Beachtung schenkt, und wundert sich. Und sie ist nicht schön, wie konnte er sie mit unsichtbaren Fäden so fest an sich binden!

  Die Sache ist die, dass jeder eine andere Vorstellung von Schönheit hat. Manche Menschen fühlen sich zu großen Frauen hingezogen, andere zu kleinen. Manche sind verrückt nach molligen Frauen, während andere ein "keine Haut, kein Gesicht"-Aussehen wollen.

  Sie müssen kein 90:60:90-Verhältnis haben, damit ein Mann sich an Ihren Rock klammert und ihn nicht mehr loslässt, und Sie müssen auch nicht viele Schönheitsoperationen haben.

  Das Wichtigste ist, dass Sie gepflegt und attraktiv sind, und Schönheit ist ein relativer Begriff.

  

  Er wird eher ein gut geschorenes, verwöhntes Mädchen zur Frau nehmen, das Güte ausstrahlt, als eine dürre Schlampe, die nur als Mätresse taugt. Ein Mann erinnert sich daran, wie seine Mutter sich als Kind um ihn gekümmert hat, und wählt eine ebenso fürsorgliche Partnerin. Schließlich wird sie nicht nur in der Lage sein, sich um ihn zu kümmern, sondern auch ihre gemeinsamen Kinder in Würde aufzuziehen.

  Außerdem sollte seine Herzensdame eine gute Gesprächspartnerin sein, so dass es interessant war, Zeit allein mit ihr zu verbringen. Am wichtigsten ist, dass sie ihre Weisheit nicht zeigen muss, um das krankhafte Ego des Mannes nicht zu kränken. Sie können sie einfach in die richtige Richtung lenken, damit sie den Gipfel des Erfolgs erreichen und sie glauben lassen, sie hätten alles für sich allein.

  Die Fähigkeit, Kompromisse einzugehen, ist ein wichtiger Faktor für seine Anziehungskraft. Es gibt keinen Grund für Proteste und Wutausbrüche; es ist besser, zu versuchen, zu verhandeln, indem man bei kleineren Problemen nachgibt. Er wird eine solche Behandlung sicherlich zu schätzen wissen.

  Die ideale Frau sollte einerseits feminin und andererseits stark sein. Eine solche Mischung von Gegensätzen ist in der Lage, selbst den stursten Partner zu binden.

  

  Gründe für die Entwicklung von Angst vor Kontrollverlust (die häufigsten)

  • Anhaltender oder starker Stress;
  • Übermäßige Belastung;
  • Missbrauch von Alkohol, Drogen oder Beruhigungsmitteln;
  • Depressionen, Neurosen, endogene Krankheiten;
  • Trauma und Folgen von Vergiftungen;
  • Chronischer Schlafentzug;
  • Neurologische Störungen.

  Nicht alle diese Ängste sind behandlungsbedürftig. Ängste, die einen neurotischen Ursprung haben (sie sind die Folge eines Konflikts zwischen dem Gewünschten und dem Tatsächlichen), können im Laufe der Zeit abklingen und bedürfen keiner traditionellen Behandlung, aber um zu verhindern, dass sie nach einiger Zeit wieder auftauchen, ist es notwendig, mit einem Psychologen zusammenzuarbeiten, der lehrt und hilft, die Neurose und die Veranlagung zu neurotischen Reaktionen zu überwinden.

  Ängste, die andere Entstehungsmechanismen haben (endogene, reaktive Zustände usw.), können eine komplexe Behandlung erfordern: Psychotherapie, Pharmakotherapie und andere Methoden.

  Es ist ratsam, sich zunächst an einen spezialisierten Psychotherapeuten oder Psychiater zu wenden, der den Zustand erklärt und gegebenenfalls eine Therapie verschreibt.

  Welches sind die wirksamsten Behandlungsmethoden für Kontrollverlustangst?

  Es gibt kein Patentrezept für eine wirksame Behandlung zwanghafter Ängste. Jeder Mensch hat seine eigenen psychologischen Merkmale und seine eigene Art, auf schmerzhafte Zustände zu reagieren. Ein Psychotherapeut oder Psychiater muss die Ursachen und Mechanismen der Angst abklären und so feststellen, ob und welche Therapie erforderlich ist.

  

  Im Folgenden werden die gängigsten Techniken zur Bewältigung von Selbstkontrollangst beschrieben:

  • Isolierung von äußeren Stressquellen;
  • Psychotherapie: kognitiv-verhaltenstherapeutische, psychodynamische, existenzielle, rationale, Einzel-, Familien- und Gruppentherapie, Hypnose und Trance, usw;
  • Krankengymnastik;
  • Medikamentöse Therapie;
  • Ernährungstherapie;
  • Massage und therapeutische Übungen;
  • Lichttherapie.

  Die meisten Ängste werden erfolgreich ambulant und zu Hause behandelt. Nur in schweren Fällen werden Sie in unser eigenes Krankenhaus eingewiesen, wo Sie innerhalb kurzer Zeit stabilisiert werden.

  Wie reagiere ich auf die einsetzende Angst, meinen Partner zu verlieren?

  Die Angst, einen geliebten Menschen zu verlieren, kann aus vielen verschiedenen Gründen entstehen. Einer davon sind negative Erfahrungen in der Vergangenheit oder ein Kindheitstrauma. Ein Kind kann irgendwann in seinem Leben einen Elternteil verloren haben, was zu einer anhaltenden Angst vor dem Verlust eines geliebten Menschen geführt haben kann. Das Gleiche kann in der Pubertät geschehen sein, als ein Mädchen oder ein Junge seinen Partner verließ und mit einer anderen Person zusammen war.

  Das Opfer wiederum kann diese Verlustangst und eine Vielzahl von Komplexen entwickelt haben. Als Folge solcher Lebenslektionen schaltet die Person einfach ab, fühlt sich überflüssig und nutzlos. Er beginnt, sich von der Gesellschaft zu distanzieren, was sich wiederum nachteilig auf ihn auswirkt. Er beginnt, ständig gestresst zu sein, wird zum Aggressor und fällt in eine tiefe Depression. Verschließen Sie nicht die Augen vor dem Auftreten dieser Angst, denn wenn Sie frühzeitig damit beginnen, sie loszuwerden, wird sie schnell und schmerzlos vergehen.

  Erkennen und akzeptieren Sie zunächst Ihre Angst, leugnen Sie sie nicht und laufen Sie nicht vor ihr weg. Sprechen Sie dann unbedingt mit Ihrem Partner, denn in vielen Fällen wird Ihnen dieses Gespräch zeigen, dass Ihr Partner sich sehr um Sie sorgt und Sie nicht einfach verlassen wird. Wenn Sie nach all der Zeit immer noch Angst vor dem Verlust eines geliebten Menschen haben, sollten Sie sich Hilfe bei einer qualifizierten Fachkraft suchen. Ein gemeinsamer Besuch mit Ihrem Partner ist empfehlenswert. Kümmern Sie sich um Ihren Partner und lassen Sie ihn wissen, wie wertvoll er für Sie ist!

  Anzeichen und Symptome der Angst vor dem Verlust eines Partners

  Die Angst, den Partner zu verlieren, gilt als psychische Störung, und jede Störung hat charakteristische Symptome.

  Die bekanntesten Symptome der Angst vor dem Verlust eines geliebten Menschen finden Sie im Folgenden:

  • Ständige Anspannung, Stress, Aggression;
  • Gedanken, dass er oder sie immer allein sein wird, besonders nach einer Trennung;
  • Hoher Blutdruck, schneller Herzschlag, Zittern und andere körperliche Beschwerden;
  • Hysterische Anfälle und Nervenzusammenbrüche bei kurzfristiger Trennung;
  • Fiktive Drohungen mit der Trennung von einem geliebten Menschen, ständige Eifersucht;
  • Misstrauen und Angst vor häufigen Anrufen und Briefwechseln des Partners.

  Symptome der Verlustangst

  Thanatophobie ist ein spezifisches Phänomen, das zum Ausdruck kommt, wenn keine eindeutige oder eingebildete Bedrohung des Lebens besteht. Die Hauptsymptome dieser Erkrankung sind:

  In einem solchen Zustand entwickelt die Person viele Probleme und Störungen:

  Solche Symptome veranlassen Ärzte, die Krankheit als "vegetative Dystonie" zu diagnostizieren. Viele Patienten empfinden während dieser Erfahrung sehr starke Emotionen, verlieren das Bewusstsein, zeigen starke Aggressionen und Nervosität. Sie neigen dazu, sich auf sich selbst zu fixieren und sind sehr sensibel und erregbar. Diese Phobie kann auch auftreten, wenn sie unter Stress stehen. Depressionen treten in der Regel bei Menschen in den 30er, 40er und 50er Jahren auf.

  Behandlung

  

  Psychotherapeuten behandeln die Verlustphobie mit einer existenziellen Therapie. Sie hilft, die Angst um geliebte Menschen zu überwinden. Die Angst rührt von einer Unfähigkeit zu leben her; die Person hat keine Ahnung, dass sie existiert. Die Angst vor dem Tod eines Elternteils kann in engem Zusammenhang mit dem eigenen Tod stehen, aber auch mit verschiedenen Lebensproblemen. Probleme können Unstimmigkeiten mit den Eltern oder mit einem Liebhaber sein. Für ein Kind ist der Tod der Mutter ein großer Verlust. Je kleiner das Kind ist, desto schwerwiegender muss es mit einer negativen Situation fertig werden.

  Oft sind Menschen nach dem Tod eines geliebten Menschen ängstlich und egozentrisch, weil sie Angst haben, einen geliebten Menschen zu verlieren und sich selbst oder einem geliebten Menschen zu schaden.

  Behandlung von Trauerangst

  Eine Frau sollte glücklich sein, Kinder zu bekommen und ein Kind zu haben. Sie sollte nicht über negative Situationen nachdenken. Wenn sie jedoch anfängt, sich wegen des Babys Sorgen zu machen, sollte die Behandlung sofort beginnen.

  Es ist wichtig, sich zu beruhigen, nachzudenken und zu verstehen, warum das Baby sterben könnte. Wenn ihm nichts fehlt, es wächst und sich entwickelt und seine Gesundheit nicht gefährdet ist, warum sollte man dann an seinen Tod denken? Es ist notwendig, in die entgegengesetzte Richtung zu denken: an seine Zukunft, an sein glückliches zukünftiges Leben, an das Spielen mit anderen Kindern und das Laufen auf der Straße.

  Während der Schwangerschaft sollte sich eine Frau darüber im Klaren sein, dass sie nach der Geburt des Kindes nicht viel Zeit für Ruhe und persönliche Angelegenheiten haben wird, aber sie wird viel Glück haben, das ihr das Kind bringen wird. Man muss versuchen, die Angst vor sich selbst loszuwerden. Eine Frau sollte immer weiblich und damit schön und zart bleiben. Sie darf ihr Aussehen nicht vergessen und muss immer gut aussehen. Wenn sie ihren Tag richtig plant, wird sie keine Zeit für negative Gedanken und Überlegungen haben.

  Schlaf und Ruhe sowie eine richtige Ernährung sind ebenfalls wichtig, um Ängste zu vertreiben. Sie können sich mit einer kühlen Dusche entspannen oder einen Kräutertee aufbrühen. Wenn die negativen Gedanken durch positive ersetzt worden sind, bedeutet dies, dass Sie den Schrecken über den Verlust eines Babys allein überwunden haben. Denken Sie daran, dass sich die Angst der Mutter auf das Kind übertragen kann.

  Psychologische Symptome:

  Menschen mit einer phobischen Störung haben oft negative Gedanken über sich und ihre Zukunft und zeigen Vermeidungsverhalten. Mit anderen Worten: Die Betroffenen versuchen, sich vor der Begegnung mit beängstigenden Objekten oder Situationen zu schützen. Eine Person, die Angst vor einer Amputation hat, wird zum Beispiel versuchen, den Anblick eines amputierten Gliedes oder einer Person mit einer ähnlichen Verletzung so weit wie möglich zu vermeiden.

  Die Ursachen für diesen schmerzhaften Zustand liegen eigentlich "an der Oberfläche" und sind nicht schwer zu finden.

  1. Sie lauern in Kindheitserfahrungen und Ängsten nach der Begegnung mit jemandem, der eine Gliedmaße verloren hat. Die kindliche Psyche ist sehr instabil, und selbst eine Szene, in der eine Figur in einem Fantasy- oder Kriegsfilm ein Glied verliert, kann zwanghafte Ängste auslösen.
  2. Die Phobie kann auftreten nachdem die Person bereits ein starkes Trauma erlebt hat.
  3. Der Verlust eines Arms oder Beins durch einen geliebten Menschen oder Bekannten kann ebenfalls einen bleibenden Eindruck hinterlassen und zur Entwicklung einer phobischen Störung führen.

  

  Müssen diese Ängste bewältigt werden? Ja, so weit wie möglich. Die Manifestation phobischer Symptome erschwert das Leben, verursacht Unbehagen und führt zu einer allgemeinen Verschlechterung der Gesundheit. Wenn man nicht in der Lage ist, mit einer Phobie allein fertig zu werden, wenn man die Ungültigkeit seiner Ängste mental versteht, aber körperlich nicht mit ihren Manifestationen fertig wird, ist es ratsam, Hilfe von einer qualifizierten Fachkraft zu suchen. Je früher man dies tut, desto besser ist es natürlich.

  • Die Angstsymptome bestehen seit mindestens sechs Monaten und hindern die betroffene Person daran, ein normales Leben zu führen, und verursachen Unbehagen;
  • die Person ist sich bewusst, dass ihre Ängste übertrieben und irrational sind, kann aber nichts dagegen tun;
  • das Opfer versucht, die angstauslösende Situation zu vermeiden.

  Es ist die Aufgabe des Facharztes, bestehende Störungen zu erkennen und die beste Therapie für jeden einzelnen Fall auszuwählen. Dies hängt natürlich von der Schwere des Zustands des Patienten ab.

  

  Gegenwärtig gibt es sehr wirksame Therapien für diese Phobie. Wie bei jeder anderen Störung dieser Art können Ängste überwunden werden, und Sie können zu einem normalen Leben zurückkehren.

  1. Die wirksamste Art der Intervention ist. Kognitive Verhaltenstherapie.
  2. die Psychoanalyse.
  3. Hypnotherapie.
  4. Die Simulationstechnik zeigt gute Ergebnisse. Simulationstechnikиschrittweise Annäherung an die Ängsteunter der Aufsicht eines erfahrenen Psychotherapeuten.
  5. Anwendung Entspannungstechnikkann das Angstniveau wirksam senken.
  6. In fortgeschrittenen Stadien können kurze Medikamente. In der Regel werden Beruhigungsmittel verschrieben, um die psycho-emotionale Belastung des Patienten zu verringern, die Schwere der Phobiesymptome zu reduzieren und den Patienten auf die Interaktion mit einem Psychotherapeuten vorzubereiten.

• Angst, eine Person zu verlieren.
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• Wie man die Angst vor Menschen loswird.
• Fehlende Emotionen und Gefühle.
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