Tun Sie sich und Ihrer Gesundheit etwas Gutes

A - Erkennen & Stärken der Persönlichkeit
 

Selbstsicherheitstraining

in der Gruppe (ca. 10 x 120 Minuten)

Welcher Typ wir sind:

Extravertierter / introvertierter Denk-, Fühl-, Wahrnehmungs- oder Intuitionstyp?

(1 Wochenende in der Gruppe)

„Zwei Seelen in der Brust?":

Selbstliebe / Selbsthass - aktive / passive Aggression - konstruktive Bewältigung
(2 Wochenenden in der Gruppe)

B - Berufs- & Arbeitswelt bewältigen

Auf Nachfrage 

Stressbewältigung
Mobbingbewältigung
Kommunikations-/Kooperationstraining
Burnout Prophylaxe

C - Ganzheitliche Gesundheit in Elementen

Langzeitgruppe für:

Problem-/Konfliktbewältigung
& Gesundheitsverhalten lernen
(ca. 40 Monate à 4 x 120 Minuten)

Basiskurs für gesundheitliche Selbsthilfe I:
(Jeweils 5 x 1 Wochenende mit thematischen
Schwerpunkten - z. B. Atmung; Ernährung;
Bewegung; Rücken-Gesundheit; Entspannung; Abwehrstärkung; Alternative Vorbeuge- und Behandlungssysteme
- Vertiefung in Selbsthilfegruppen)

Auf Nachfrage 

Suchtprävention

(z. B. Raucherentwöhnung)

Capoeira - brasilianischer Kampftanz

Infos unter www.acapoeira-muenchen.de

D - Freizeit & Hobbygestaltung

Capoeira - brasilianischer Kampftanz

Orientalischer Tanz Kreativ

E - Ausgewählte Förderprodukte

F - Beziehungen, Paare,

Familien etc.

Kommunikationstraining:

Für neue bzw. bewährte Paare zur Stärkung für Co-Evolution & Gesundheit

Wenn's nicht anders geht, dann:
Trennungs- / Scheidungs-Beratung / Therapie - damit die Zukunft gesünder wird

Krisenintervention:

In verschiedenen Problemlagen (Entwicklungs-, Paar-, Famileinkrisen, Traumatisierung nach Notfallereignissen)

Gesundheitsförderliche Begleitung:

Nach Krisen, zum konstruktiven Neubeginn

G - Gesundheitsberatung, Coaching

Für Gesundheitsmanagement:
*Arbeit & Lebensgestaltung *Ernährungsgestaltung  *Freizeitgestaltung etc.

Gesunder Übergang in neue Lebensphasen

Wenn Angehörige zu betreuen/pflegen sind:

*Begleitende Stärkung

Auswahlbeistand für:

Beratung / Therapie / Coaching / Einrichtungen

H - Fernöstliche & alternative Methoden

Stressbewältigung

mit buddhistischer Achtsamkeit

Unsere Zielgruppen:

Kinder - Jugendliche

Erwachsene - Senioren - Paare

Familien - Teams - Gruppen

Unter Umständen wird ein Teil der Kosten für verschiedene Kurse von den Krankenkassen übernommen. Sprechen Sie uns darauf an.

Nehmen Sie mit uns Kontakt auf,
wir freuen uns auf Sie!

[email protected]